Ar obuolių sidro actas gali padėti nuo pleiskanų?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.



Jei labai norėtumėte gydyti pleiskanas, galite rasti atsakymų į internetą. Nors yra įvairių „pasidaryk pats“ namų gynimo būdų ir gydymo būdų, kurie, žmonių teigimu, padėjo jiems susidurti su pleiskanomis, sunku žinoti, kuriuos verta išbandyti. Obuolių sidro actas yra vienas ypač populiarus pleiskanų vartojimo būdas namuose - ar tai teisėtas pasirinkimas, ar reikėtų rinktis ką nors kita?

Vitals

  • Pleiskanos yra dažna dermatologinė problema, veikianti galvos odą.
  • Nėra jokių specialių tyrimų, kurie patvirtintų obuolių sidro acto vartojimą pleiskanoms gydyti, tačiau kai kuriems žmonėms naudinga kovoti su pleiskanų simptomais.
  • Gali padėti kitos pleiskanų procedūros, pvz., Pleiskanų šampūnas, eteriniai aliejai ir dar daugiau.

Kas yra pleiskanos?

Pleiskanos yra dažna odos problema, veikianti galvos odą. Pleiskanos yra susijusios su uždegimine odos liga, vadinamos kartais seborėjinis dermatitas , dėl kurio ant daugelio aliejaus turinčių kūno vietų susidaro balti dribsniai arba geltonos žvynai (NIH, 2019). Pleiskanos gali sukelti galvos odos sausumą, taip pat sukelti paraudimą, odos dirginimą ir (arba) galvos odos niežėjimą. Pleiskanos paprastai išsivysto po brendimo žmonių, kurie jį gauna, ir tai dažniau būdinga vyrams nei moterims (NIH, nd). Apie 50% visos suaugusiųjų populiacijos , visame pasaulyje, patiria pleiskanas (Borda, 2015).





Kas sukelia pleiskanas?

Yra daug įvairių veiksnių, galinčių prisidėti prie pleiskanų atsiradimo. Nors tai laikoma ta pačia pagrindine būkle kaip seborėjinis dermatitas, pleiskanos veikia tik galvos odą (seborėjinis dermatitas gali paveikti galvos odą, veidą, sritį už ausų ir viršutinę krūtinės dalį). Bet ir pleiskanos, ir seborėjinis dermatitas gali sukelti geltoną arba baltą pleiskanojimą ir pleiskanojimą, kuris yra riebus arba sausas (Borda, 2015).

Skelbimas



kaip gaminti didžiulį spermos kiekį

Receptinis šampūnas nuo pleiskanų, pristatytas

Atėjo laikas gerai jaustis plaukams.



Sužinokite daugiau

Kai kuriems žmonėms atsiranda pleiskanų, nes jie turi labai sausą odą. Kartais šią itin sausą odą sukelia dermatologinė būklė, vadinama egzema (atopinis dermatitas), kuriai būdinga niežtinti, sausa ir įtrūkusi oda, kuri kartais gali atsirasti ant galvos odos ir sukelti pleiskanas (NHS, 2019). Psoriazė yra dar viena odos liga, galinti sukelti pleiskanas. Žmonėms, sergantiems psoriaze, paprastai atsiranda niežtinčių ar skaudančių storos, raudonos odos dėmių, kurios atsiranda ant skirtingų kūno dalių. Psoriazę sukelia imuninės sistemos problemos, todėl odos ląstelės gali pernelyg greitai iškilti į paviršių. Žvynelinės, esančios kartu su psoriaze, paprastai yra sidabrinės (NIH, nd).

Tam tikri plaukų produktai taip pat gali sukelti pleiskanas žmonėms, alergiškiems tiems produktams. Alerginės reakcijos (vadinamasis kontaktinis alerginis dermatitas) gali sukelti pleiskanas, jei produktai sukelia galvos odos simptomus. Kiti veiksniai, tokie kaip stresas, nuovargis, ekstremalūs orai, riebi galvos oda, imuninės sistemos sutrikimas (pvz., AIDS sergantys žmonės) ir tam tikri neurologiniai sutrikimai, taip pat gali prisidėti prie pleiskanų vystymosi (Borda, 2015).



Nors nėra specialių dietos ir pleiskanų ryšio tyrimų, kai kurie studijos rodo, kad dieta gali atlikti svarbų vaidmenį susirgti seborėjiniu dermatitu. Mokslininkai nustatė, kad vakarietiška dieta, kurioje gausu mėsos, bulvių ir alkoholio, yra susijusi su daugiau seborėjinio dermatito patelėmis (Sanders, 2019).

Kaip atsikratyti pleiskanų: kas įrodyta

5 minučių perskaityta



Tyrėjai taip pat nustatė, kad pleiskanose yra į mieles panašaus grybelio rūšis, vadinama Malassezia (Rudramurthy, 2014). Malassezia yra visame žmonių ir gyvūnų kūnuose, tačiau tyrinėtojų manymu kad dėl bakterijų pusiausvyros sutrikimo gali išaugti Malassezia, sukelianti odos ligas, pavyzdžiui, pleiskanas (Velegraki, 2015).

Kaip naudoti obuolių actą pleiskanoms gydyti

Nors nėra tyrimų, patvirtinančių obuolių sidro acto naudojimą pleiskanoms gydyti, kai kuriems žmonėms naudinga spręsti pleiskanų simptomus. Yra tyrimus , tačiau tai rodo obuolių sidro acto priešgrybelines ir antibakterines savybes, dėl kurių jis gali būti naudingas pleiskanų gydymui (Kang, 2003).

Nėra mokslo patvirtinto obuolių sidro acto skalavimo nuo pleiskanų recepto, tačiau kai kurie žmonės rekomenduoja lygiomis dalimis sumaišyti obuolių sidro actą ir vandenį ir mišinį patepti ant galvos odos (galite naudoti purškiamą buteliuką, kad užteptumėte tiesiai ant galvos odos). Jei išbandysite šį acto skalavimą, palikite mišinį kelioms minutėms ant galvos odos, prieš išplaunant. Tai galite pakartoti 1-2 kartus per savaitę.

per prekystalį sunkiai vartojo tabletes

Obuolių sidro actas ir svorio kritimas - ar yra ryšys?

3 minučių perskaityta

kaip greitai veikia retinas

Obuolių sidro acto naudojimo pleiskanoms rizika ir svarstymai

Nėra tyrimų, rodančių, kad obuolių sidro actas yra pavojingas galvos odai ar odai, tačiau yra obuolių acto atvejų sukelia nudegimus žmonėms, kurie jį naudojo bandydami gydyti apgamus ir infekcijas (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).

Kiek veiksmingas obuolių sidro actas nuo pleiskanų?

Nebuvo atlikta jokių tyrimų apie obuolių sidro acto, kaip pleiskanų gydymo veiksmingumą. Tačiau studijos parodė, kad obuolių sidro acto junginiai gali užkirsti kelią tam tikrų rūšių grybų augimui mėgintuvėlyje (Kang, 2003).

Kitos priemonės nuo pleiskanų

Obuolių sidro actas yra tik viena iš galimų pleiskanų gydymo rūšių. Yra daugybė kitų galimybių, įskaitant nereceptinius, receptinius ir namų gynimo būdus.

Vienas iš populiariausių būdų kovoti su liga yra pereiti nuo įprasto šampūno prie specialaus pleiskanų šampūno. Vaistinėse yra įvairių šampūnų nuo pleiskanų ir įvairių ingredientų, kurie gali veiksmingai nukreipti pleiskanas. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančios veikliosios medžiagos nereceptiniuose pleiskanų šampūnuose, kurie pasirodė esąs veiksmingi, yra cinko piritionas (dar vadinamas cinku piritionas), akmens anglių degutas, salicilo rūgštis, siera, seleno sulfidas, ketokonazolas, ciklopiroksas ir klobetasolis (Ranganathan, 2010).

Taip pat yra įvairių namų gynimo būdų, natūralių vaistų ir kitų ingredientų, kurie gali būti naudingi pleiskanoms gydyti ir gydyti. Kai kurie tyrimai nurodė, kad dėl antimikrobinių kokosų aliejaus savybių jis gali tapti veiksmingu egzemos ir grybelio gydymu, o kiti tyrimai parodė jo galimas priešuždegimines savybes, tačiau nėra jokių tyrimų, tiesiogiai nukreiptų į kokosų aliejaus poveikį pleiskanoms (Verallo-Rowell, 2008 ; Intahphuak, 2009).

Kai kurie tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai gali būti naudingos pleiskanų gydymo formos. Vienas tyrimas nurodo, kad plaukų tonizuojanti kompozicija, kurioje yra 10% citrinžolių aliejaus, žymiai sumažino pleiskanas (Chaisripipat, 2015). Kitas tyrimas parodė, kad šampūnas su tirpalu, kuriame yra 5% arbatmedžio aliejaus, gali būti veiksminga ir gerai toleruojama pleiskanų priemonė (Satchell, 2002). Kiti aliejai, tokie kaip paimk aliejaus ir eukalipto aliejus gali padėti pagerinti odos būklę, tačiau neaišku, ar jos turi tiesioginį poveikį pleiskanoms (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Kita tyrimus nustatė, kad soda turi priešgrybelinių savybių ir gali veiksmingai sumažinti dirginimą ir niežėjimą sergant psoriaze, tačiau nėra tiesioginių įrodymų apie jos poveikį pleiskanoms (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005). Taip pat yra anekdotinių įrodymų, kad svogūnų sultys gali padėti atsikratyti pleiskanų, tačiau nėra jokių tyrimų, kurie tai patvirtintų.

Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas taip pat gali padėti pašalinti pleiskanų simptomus, nes omega-3 rūgštys turi priešuždegiminių savybių. Kiti mitybos pokyčiai taip pat gali būti naudingi, tačiau mažai yra tyrimų, kurie patvirtintų konkretaus maisto veiksmingumą pleiskanų simptomams palengvinti (Calder, 2010).

Literatūra

  1. Borda, L. J. ir Wikramanayake, T. C. (2015). Seborėjinis dermatitas ir pleiskanos: išsami apžvalga. Klinikinės ir tiriamosios dermatologijos leidinys, 3 (2), 10.13188 / 2373-1044.1000019. doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27148560/
  2. Bunick, C. G., Lott, J. P., Warren, C. B., Galan, A., Bolognia, J., & King, B. A. (2012). Cheminis deginimas iš vietinio obuolių sidro acto. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 67 (4). doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934, https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/22980269/Chemical_burn_from_topical_apple_cider_vinegar_
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Tonikas nuo pleiskanų turinčio citrinžolių (Cymbopogon flexuosus) aliejaus. Papildomos medicinos tyrimai, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.karger.com/Article/Abstract/432407
  4. Feldstein, S., Afshar, M. ir Krakowski, A. C. (2015). Cheminis nudegimas iš acto, naudojant interneto protokolą „Nevi“ savaiminiam pašalinimui. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 8 (6), 50, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
  5. Intahphuak, S., Khonsung, P. ir Panthong, A. (2009). Pirmojo spaudimo kokosų aliejaus priešuždegiminis, analgetikas ir karščiavimą mažinantis poveikis. Farmacijos biologija, 48 (2), 151–157. doi: 10.3109 / 13880200903062614, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200903062614
  6. Kangas, H.-C., Parkas, Y.-H., & Go, S.-J. (2003). Fitopatogeninio grybelio, Colletotrichum rūšių augimo slopinimas acto rūgštimi. Mikrobiologiniai tyrimai, 158 (4), 321–326. doi: 10.1078 / 0944-5013-00211, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717453/
  7. Kaur, G., Alam, M. S. ir Athar, M. (2004). Nimbidinas slopina makrofagų ir neutrofilų funkcijas: svarbą jo antiino ir uždegimo mechanizmams. Fitoterapijos tyrimai, 18 (5), 419–424. doi: 10.1002 / p.1474, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174005/
  8. Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Priešgrybelinis natrio bikarbonato aktyvumas prieš grybelinius agentus, sukeliančius paviršines infekcijas. Mycopathologia, 175 (1-2), 153–158. doi: 10.1007 / s11046-012-9583-2, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
  9. NIH (2019). Seborėjinis dermatitas. Gauta iš: https://medlineplus.gov/ency/article/000963.htm
  10. NIH (nd). Pleiskanos, lopšio dangtelis ir kitos galvos odos sąlygos Gauta iš: https://medlineplus.gov/dandruffcradlecapandotherscalpconditions.html
  11. Sodas, A., & van Vuuren, S. (2017). Komerciniai eteriniai aliejai kaip galimi antimikrobiniai vaistai odos ligoms gydyti. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  12. Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Pleiskanos: labiausiai komerciškai naudojama odos liga. Indijos dermatologijos žurnalas, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734, http://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=2;spage=130;epage=134;aulast=Ranganathan
  13. Sandersas, M. G., Pardo, L. M., Ginger, R. S., Jongas, J. C. K.-D. ir Nijstenas, T. (2019). Dietos ir seborėjinio dermatito ryšys: skerspjūvio tyrimas. Journal of Investigative Dermatology, 139 (1), 108–114. doi: 10.1016 / j.jid.2018.07.027, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130619/
  14. Velegraki, A., Cafarchia, C., Gaitanis, G., Iatta, R., & Boekhout, T. (2015). Žmonių ir gyvūnų malassezijos infekcijos: patofiziologija, aptikimas ir gydymas. „PLoS Pathog 11“ (1): e1004523. doi: 10.1371 / journal.ppat.1004523, https://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1004523
  15. Verallo-Rowell, V. M., Dillague, K. M. ir Syah-Tjundawan, B. S. (2008). Naujas kokosų ir mergelių alyvuogių aliejų antibakterinis ir minkštinamasis poveikis suaugusiųjų atopiniam dermatitui. Dermatitas, 19 (6), 308–315. doi: 10.2310 / 6620.2008.08052, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
  16. Verdolini, R., Bugatti, L., Filosa, G., Mannello, B., Lawlor, F., & Cerio, R. R. (2005). Senamadiškos natrio bikarbonato vonios psoriazei gydyti futuristinės biologijos eroje: senas sąjungininkas, kurį reikia išgelbėti. Journal of Dermatological Treatment, 16 (1), 26–29. doi: 10.1080 / 09546630410024862, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630410024862
Žiūrėti daugiau