Ar galite erekcijos disfunkciją (ED) gydyti L-argininu?

Ar galite erekcijos disfunkciją (ED) gydyti L-argininu?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.

L-argininas, skirtas ED

„Viagra“ yra populiari; to nepaneigsi. 1998 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino mažą mėlyną piliulę erekcijos disfunkcijos (ED) gydymui ir iki 2005 m. pabaigos maždaug 17 milijonų vyrų JAV buvo išrašyta „Viagra“ (McMurray, 2007). Tačiau kai kurie žmonės nenori pradėti gydyti erekcijos disfunkcija vartodami receptinius vaistus. Jei esate vienas iš jų, galite apsvarstyti galimybę vartoti L-argininą ED.

Vitals

  • L-argininas yra amino rūgštis, padedanti padidinti azoto oksido kiekį organizme, pagerinti kraujo tekėjimą.
  • Kai kurie L-arginino ED rezultatai buvo daug žadantys, tačiau apskritai išvados yra nevienodos.
  • Tyrimai, kuriuose L-argininas derinamas su kitu ED gydymu, buvo sėkmingesni.
  • Didelės L-arginino papildų dozės gali sukelti virškinimo trakto (GI) sutrikimą, įskaitant pykinimą, viduriavimą ir pilvo skausmus.

L-argininas yra amino rūgštis, kuri yra jūsų baltymų gamybos pagrindas. Tai turi nustatyta, kad kraujospūdis mažėja padidindamas medžiagos, vadinamos azoto oksidu, kiekį ir atpalaiduodamas kūno kraujagysles. Tiesą sakant, nustatyta, kad jis taip pat veiksmingai mažina kraujospūdį, kaip gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, dieta ir mankšta (Khalaf, 2019). Kadangi azoto oksidas vaidina svarbų vaidmenį leidžiantis tinkamai kraujuoti į varpą pasiekti ar išlaikyti erekciją, viskas, kas padidina azoto oksidą, turėtų pagerinti erekciją, tiesa? Štai ką sako mokslas.



Ar l-argininas padeda gydyti ED?

Vieno nedidelio tyrimo metu buvo nustatyta, kad L-argininas yra ne efektyvesnis už placebą gydant mišraus tipo erekcijos disfunkciją (Klotz, 1999). Šio tyrimo vyrams buvo skiriama 500 mg l-arginino tris kartus per dieną 17 dienų. Bet taip galėjo nutikti todėl, kad dozė tiesiog nebuvo pakankamai didelė.

Skelbimas



Gaukite 15 USD už pirmąjį ED gydymo užsakymą

Tikras, JAV licencijuotas sveikatos priežiūros specialistas peržiūrės jūsų informaciją ir susisieks su jumis per 24 valandas.

Sužinokite daugiau

Tačiau atlikus metaanalizę, apimančią dešimt skirtingų tyrimų, kuriuose dalyvavo 540 pacientų, nustatyta, kad l-argininas gali padėti gydyti ED. Tyrėjai nustatė nuo 1500 mg iki 5000 mg dozės žymiai pagerino ED daugiau nei placebas su geresniais dalyvių pateiktais seksualinio pasitenkinimo ir erekcijos funkcijos balais (Rhim, 2019). Apskritai tyrimai nevienodi. Jei norite išbandyti l-argininą seksualinei funkcijai, atrodo, kad geriausias išbandyti 1500–5000 mg, tačiau taip pat turėtumėte aptarti šį papildų režimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.



L-arginino šalutinis poveikis

Ta pati metaanalizė parodė, kad vienas iš 50 žmonių, vartojusių vien L-argininą, patyrė bet kokį neigiamą poveikį. Vartojant kartu su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip priedas, vadinamas yohimbe, 16 iš 216 tiriamųjų pranešė apie lengvą šalutinį poveikį, įskaitant nemigą, galvos skausmą ir niežėjimą (Rhim, 2019). Apskritai, L-argininas yra gana saugus priedas. Ankstesni tyrimai nustatė net 15 g per parą dozės (tai yra 15 000 mg - maždaug dešimt kartų didesnė už metaanalizėje įvertintą kiekį) yra gerai toleruojamos . Šalutinis poveikis pradeda atsirasti vartojant dideles dozes nuo 15-30 g per parą, o dažniausiai pasitaikantis nepageidaujamas poveikis yra pykinimas, pilvo spazmai ir viduriavimas (NIH, nd).

L-argininas ir L-citrulinas

Vis dėlto jums gali pasisekti papildyti L-citrulinu nei L-argininu. L-citrulinas yra amino rūgštis, kurią jūsų kūnas paverčia L-argininu. Lengva manyti, kad papildymas L-argininu būtų efektyvesnis, nes tai taupo jūsų kūną laiko ir pastangų paversti L-citruliną į L-argininą. Bet mūsų kūnai su L-citrulino ir L-arginino papildais susiduria gana skirtingai.

L-arginino papildai pereiti procesą, vadinamą pirmojo važiavimo metabolizmu (FPM) , tai reiškia, kad jūsų virškinimo traktas ir kepenys turi juos suskaidyti, kad jūsų kūnas galėtų jį naudoti (Agarwal, 2017). Tai nėra efektyvus procesas. Žmonėms absorbuojamas tik 38% pieno L-arginino vartojant per burną (Castillo, 1993). L-citrulinas nepatiria šio proceso.

Nors buvo nustatyta, kad L-citrulinas yra mažiau veiksmingas nei receptiniai PDE5 inhibitoriai, vienas tyrimas parodė, kad vartojant papildus, kurių sudėtyje yra ši aminorūgštis sėkmingai pagerino erekcijos kietumą pacientams, sergantiems lengvu ED. Šiems dalyviams buvo skiriama 1500mg per parą aminorūgšties, o mokslininkai pažymėjo, kad priedas buvo saugus ir psichologiškai gerai toleruojamas tyrimo dalyvių (Cormio, 2011). Nors išvados yra viltingos, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad daugelis L-arginino ir L-citrulino tyrimų ED gydymui yra preliminarūs. Rezultatai gali netikti didesniam gyventojų skaičiui.

Tokios tabletės kaip „Viagra“ be recepto: ar jų yra?

7 minučių skaitymas

L-argininas kaip kombinuotas gydymas

Kiti tyrimai parodė, kad L-argininas gali būti efektyvesnis, kai jis derinamas su kitais gydymo būdais. Buvo nagrinėjami ankstesni tyrimai derinant L-argininą su kitu priedu taip pat jo imti kaip papildoma terapija gydant receptinius vaistus (Stanislavovas, 2003; Gallo, 2020). Turėtumėte pasakyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei vartojate L-argininą, net jei norite apsvarstyti ED vaisto, pvz., „Viagra“, „Generic Viagra“ ar „Cialis“, receptą, nes gali būti svarstoma apie galimą vaistų sąveiką.

L-argininas ir piknogenolis

Dėl popkultūros atrodo, kad erekciją patekti nepatogu, kai to tiesiog nėra. Norint įvykti erekcija, daug kas turi vykti tiesiai kūne, įskaitant tinkamą varpos kaverninių lygiųjų raumenų (corpus cavernosum) atsipalaidavimą. To neįmanoma padaryti be pakankamos azoto oksido gamybos, apie kurią mes jau pasakėme, kad gali padėti L-argininas. Tačiau piknogenolis, ekstraktas, pagamintas iš prancūziškos jūrinės pušies žievės, taip pat gali padidinti NO kiekį organizme.

Vieno tyrimo metu buvo tiriama 40 žmonių, turinčių erekcijos sutrikimų. Po vieno mėnesio gydymo šia kombinuota L-arginino ir piknogenolio terapija dviem iš jų erekcija buvo normali, tačiau po trijų mėnesių gydymo 92,5% dalyvių gali pasunkėti (Stanislavovas, 2003). Nors tai gali būti daug žadantys rezultatai, tyrimas buvo nedidelis, o NIH (Nacionaliniai sveikatos institutai) mano nepakanka įrodymų pasakyti, ar šis papildas yra tikrai veiksmingas gydant erekcijos disfunkciją, ar ne (NIH, 2020).

L-argininas ir tadalafilis

L-arginino ir receptinių vaistų derinys gali padidinti ED vaistų veiksmingumą. Vieno tadalafilio (prekės pavadinimas Cialis) tyrimo metu nustatyta, kad dalyviai, kuriems buvo skiriamas ED vaistas ir L-argininas turėjo geresnius rezultatus ir buvo labiau patenkinti rezultatais jų skiriama tik su aminorūgštimis ar išrašytais vaistais. Šiems dalyviams buvo skiriama 5 mg tadalafilio su 2500 mg L-arginino per parą (Gallo, 2020). Jei jau vartojate receptinius ED vaistus ir ketinate pridėti L-arginino, aptarkite derinį su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Nors iki 15 g L-arginino per parą atrodo saugu, geriausia pradėti lėtai, kad sužinotumėte, kaip reaguojate į priedą. L-arginino miltelių ir kapsulių galima lengvai įsigyti internete ir sveikatos parduotuvėse. Kadangi ši aminorūgštis laikoma maisto papildu ir JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jos nereglamentuoja, svarbu pirkti iš įmonės, kuria pasitikite. Taip pat gali prireikti laiko, kad sužinotumėte, ar L-arginino papildai jums tinka.

Kiekis šio priedo padeda kraujui tekėti yra susijęs su koncentracija kraujyje jo (Bode-Böger, 1998). Norint saugiai sukaupti kiekį sistemoje, reikia kontroliuojamo, bet nuoseklaus papildymo, reikalingas laikas. Remiantis ankstesniais L-arginino tyrimais, gali užtrukti iki trijų mėnesių, kol bus pastebėta nauda.

Kas yra erekcijos disfunkcija?

Erekcijos disfunkcija, plačiau žinoma kaip ED, yra dažna būklė, dėl kurios sunku gauti ar išlaikyti erekciją pakankamai ilgai, kad turėtumėte patenkinamo sekso. Tai ne visada yra lėtinė būklė. Daugeliui žmonių ED gali būti retkarčiais, tačiau tyrimai rodo, kad kas trečias 18–59 metų vyras tam tikru metu patiria ED ir dažnis didėja su amžiumi (Laumann, 1999).

kaip patinams diagnozuojama hpv

Erekcijos disfunkcija taip pat yra sudėtinga. Tam tikros sveikatos būklės padidinkite tikimybę, kad kažkas patirs erekcijos problemų , įskaitant aukštą kraujospūdį ir diabetą (Selvin, 2007). Laimei, gydymo priemonių taip pat netrūksta. Nors 5 tipo fosfodiesterazės inhibitoriai (PDE5 inhibitoriai), tokie kaip Viagra, Levitra ir Cialis yra laikomi pirmos eilės ED gydymu , yra ir kitų variantų (Park, 2013). Tokie prietaisai kaip vakuuminio susiaurinimo įtaisas (VCD), varpos įpurškimas ar intrauretralinės žvakutės ir varpos protezavimas. visos dabartinės terapijos žmonėms, sergantiems ED (Stein, 2014).

Yra natūralių vaistų alternatyvų, tačiau daugeliui reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima įrodyti, jog jie veiksmingi gydant erekcijos problemas. Raguotoje ožkų piktžolėje yra junginys kuris slopina PDE5 , kaip ir „Viagra“ („Dell-Agli“, 2008). Raudonas arba korėjietiškas ženšenis parodė pažadą gydyti ED , rasta viena metaanalizė, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų (Borrelli, 2018).

Johimbinas padėjo vyrams, turintiems mažiau sunkią erekcijos disfunkciją sėkmingai gauti ir išlaikyti erekciją, tačiau tyrimas buvo labai nedidelis, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų (Guay, 2002). Maca gali sugebėti padidinti lytinį potraukį ir padėti pagerinti erekcijos disfunkciją (Gonzales, 2002; Shin, 2010). Jei nerimaujate dėl savo seksualinės sveikatos ar seksualinės veiklos, aptarkite juos su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris gali pateikti rekomendacijų, pagrįstų jūsų unikalia sveikatos būkle.

Literatūra

  1. Agarwal, U., Didelija, I. C., Yuan, Y., Wang, X. & Marini, J. C. (2017). Didinant sisteminį arginino prieinamumą pelėms, papildomas citrulinas yra efektyvesnis nei argininas. Mitybos žurnalas, 147 (4), 596-602. doi: 10.3945 / jn.116.240382. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. Bode ‐ Böger, S. M., Böger, R. H., Galland, A., Tsikas, D., & Frölich, J. C. (1998). L-arginino sukelta vazodilatacija sveikiems žmonėms: farmakokinetikos ir farmakodinamikos ryšys. „British Journal of Clinical Pharmacology“, 46 (5), 489–497. doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M. ir Izzo, A. A. (2018). Žolelių maisto papildai erekcijos disfunkcijai: sisteminga apžvalga ir metaanalizė. Narkotikai, 78 (6), 643–673. doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3. Gauta iš https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. Castillo, L., Chapmanas, T. E., Yu, Y. M., Ajami, A., Burke, J. F. ir Youngas, V. R. (1993). Dietinis arginino pasisavinimas splanchniniame regione suaugusiesiems. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 265 (4), E532-E539. doi: 10.1152 / ajpendo.1993.265.4.e532. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. Cormio, L., Siati, M. D., Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F., & Carrieri, G. (2011). Geriamojo L-citrulino papildai pagerina erekcijos kietumą vyrams, kuriems yra lengva erekcijos disfunkcija. Urologija, 77 (1), 119–122. doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. Davies, K. P. (2012). Erekcijos disfunkcija. Raumenys: pagrindinė ligų biologija ir mechanizmai, 2, 1339-1346. doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2. Gauta iš https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Cero, E. D., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,. . . Bosisio, E. (2008). „Icariin“ dariniai stipriai slopina žmogaus fosfodiesterazę-5. Natūralių produktų leidinys, 71 (9), 1513-1517. doi: 10.1021 / np800049y. Gauta iš https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. Gallo, L., Pecoraro, S., Sarnacchiaro, P., Silvani, M. ir Antonini, G. (2020). Kasdienė terapija naudojant L-arginino 2500 mg ir 5 mg Tadalafilio derinį ir monoterapiją erekcijos disfunkcijai gydyti: perspektyvus, atsitiktinių imčių daugiakamerinis tyrimas. Seksualinė medicina, 8 (2), 178–185. doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. Gonzalesas, G. F., Cordova, A., Vega, K., Chungas, A., Villena, A., Gonezas, C. ir Castillo, S. (2002). Lepidium meyenii (MACA) poveikis seksualiniam potraukiui ir jo nebuvimui su testosterono kiekiu serume suaugusiesiems sveikiems vyrams. Andrologia, 34 (6), 367-372. doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. Guay, A. T., Spark, R. F., Jacobson, J., Murray, F. T. ir Geisser, M. E. (2002). Organinės erekcijos disfunkcijos gydymas johimbinu dozės didinimo tyrime. Tarptautinis impotencijos tyrimų žurnalas, 14 (1), 25-31. doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803. Gauta iš https://www.nature.com/articles/3900803
  11. Khalaf, D., Krüger, M., Wehland, M., Infanger, M., & Grimm, D. (2019). Geriamųjų l-arginino ir l-citrulino papildų poveikis kraujospūdžiui. Maistinės medžiagos, 11 (7), 1679. doi: 10.3390 / nu11071679. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. Klotz, T., Mathers, M., Braun, M., Bloch, W., & Engelmann, U. (1999). Geriamojo L-arginino veiksmingumas gydant erekcijos disfunkciją pirmoje eilėje kontroliuojamame kryžminimo tyrime. Urologia Internationalis, 63 (4), 220–223. doi: 10.1159 / 000030454. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. Laumann, E., Paik, A., & Rosen, R. (1999, vasario 10). Seksualinė disfunkcija JAV: paplitimas ir nuspėjamieji veiksniai. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. McMurray, J. G., Feldmanas, R. A., Auerbachas, S. M., DeRiesthalas, H. ir Wilsonas, N. (2007). Ilgalaikis sildenafilio citrato saugumas ir veiksmingumas vyrams, turintiems erekcijos disfunkciją. Terapija ir klinikinis rizikos valdymas, 3 (6), 975–981. Gauta iš https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH). (nd.). Argininas. Gauta 2020 m. Rugpjūčio 31 d. Iš https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH). (2020 m., Gegužės 22 d.). Jūrų pušis: MedlinePlus papildai. Gauta 2020 m. Rugpjūčio 31 d. Iš https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. Nunes, K. P., Labazi, H. ir Webb, R. C. (2012). Naujos su hipertenzija susijusios erekcijos disfunkcijos įžvalgos. Dabartinė nuomonė apie nefrologiją ir hipertenziją, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. Parkas, N. C., Kim, T. N. ir Parkas, H. J. (2013). Neatsakiusiųjų į PDE5 inhibitorius gydymo strategija. „World Journal of Men's Health“, 31 (1), 31–35. doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. Rhim, H. C., Kim, M. S., Park, Y., Choi, W. S., Park, H. K., Kim, H. G.,. . . Paickas, S. H. (2019). Galimas arginino papildų vaidmuo erekcijos disfunkcijoje: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Seksualinės medicinos žurnalas, 16 (2), 223-234. doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002. Gauta iš https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. Selvin, E., Burnett, A. L. ir Platz, E. A. (2007). Erekcijos disfunkcijos paplitimas ir rizikos veiksniai JAV. Amerikos medicinos žurnalas, 120 (2), 151-157. doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010. Gauta iš https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. Shin, B. C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H. S. ir Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) už seksualinės funkcijos gerinimą: sisteminga apžvalga. BMC papildoma ir alternatyvi medicina, 10, 44. doi: 10.1186 / 1472-6882-10-44. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. Stanislavovas, R., & Nikolova, V. (2003). Erekcijos disfunkcijos gydymas piknogenoliu ir L-argininu. Journal of Sex & Marital Therapy, 29 (3), 207–213. doi: 10.1080 / 00926230390155104. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. Steinas, M. J., Linas, H. ir Wangas, R. (2013). Nauji erekcijos technologijos laimėjimai. Terapiniai urologijos laimėjimai, 6 (1), 15–24. doi: 10.1177 / 1756287213505670. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. Toda, N., Ayajiki, K., & Okamura, T. (2005). Azoto oksido ir varpos erekcijos funkcija. Farmakologija ir terapija, 106 (2), 233-266. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
Žiūrėti daugiau