Eteriniai aliejai nuo alergijos: perspektyvus gydymas?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.




Šienligė, sezoninė alergija, alerginis rinitas. Kad ir kaip norėtumėte tai pavadinti, užgulta nosis ir niežtinčios akys gali būti visiškai sekinančios. Pavasariui atėjus, visos ore esančios pleiskanos ir žiedadulkės kartą iš mūsų ieško sprendimų (ir dėžutės „Kleenex“).

Jei tai skamba pažįstamai, tu ne vienas. Maždaug 30% suaugusiųjų amerikiečių tam tikru metų laiku pranešė apie sezoninius alergijos simptomus (Nathan, 2008). Yra daugybė alergijos gydymo būdų, tačiau kai kuriems reikia receptų, o kitiems - varginantis šalutinis poveikis. Ten patenka eteriniai aliejai.







Vitals

  • Kalbant apie sezoninių alergijų gydymą, galbūt girdėjote, kad eteriniai aliejai yra geras pasirinkimas.
  • Įrodyta, kad tam tikri eteriniai aliejai mažina spūstis ir uždegimus, susijusius su alergija.
  • Eterinius aliejus svarbu naudoti atsargiai. Tik porą jų galima tepti tiesiai ant odos. Daugelis jų gali būti kenksmingi, o kai kurie patys linkę sukelti alergines reakcijas.

Ar eteriniai aliejai gali gydyti alergijas?

Eterinių aliejų naudojimas kaip medicininis gydymas nėra kerėjimas ar magija. Tai mokslas. Daug junginių eteriniai aliejai natūraliai pasitaiko kaip antibakteriniai vaistai apsaugoti augalus nuo svetimų įsibrovėlių (Ruiz, 2016).

Žinoma, mokslininkams kilo klausimas, ar šie puikūs apsauginiai efektai pasiteisins žmonėms. Ar eteriniai aliejai gali palengvinti sezoninių alergijų simptomus? Galbūt, bet tyrimų nedaug.





Skelbimas

Receptinis alergijos malšinimas be laukimo salės





Tinkamo alergijos gydymo būdas neturėtų būti spėlionių žaidimas. Pasikalbėkite su gydytoju.

Sužinokite daugiau

Dauguma alergijų atsiranda dėl pernelyg aktyvaus imuninio atsako į dalykus, kuriuos mūsų kūnas suvokia kaip įsibrovėlius, nors jie greičiausiai yra nekenksmingi. To pavyzdys yra dulkės ar žiedadulkės. Kai alergiškam žmogui kyla toks sukėlėjas, jo imuninė sistema pradeda išskirti vadinamąjį histaminą į kraują ir audinius. Histaminas yra tai, kas sukelia su alergija susijusius simptomus, tokius kaip sloga, kosulys, akių niežėjimas ar ašarojimas ir gerklės įbrėžimas.





Nors yra mažai tyrimų, rodančių, kad eteriniai aliejai gali išgydyti alergijas, yra įrodymų, kad tam tikri gali palengvinti nemalonius simptomus . Viename tyrime nustatyta, kad įkvepiami eterinio aliejaus garai, užpilti santalu, pelargonija ir kt ravensara pagerėjo alerginio rinito dalyvių simptomai (Choi, 2016).

Čia daugiau apie įprastus eterinius aliejus, kurių siekiama alergijai palengvinti.





Ramunė

Mokslininkai nustatė, kad ramunėlių ekstraktas gali užblokuoti pradinį histamino išsiskyrimą, dėl kurio prasideda alergijos simptomai. žiurkės (Chandrashekhar, 2011). Panašiai įrodyta, kad levandų eterinis aliejus mažina kvėpavimo takų uždegimą pelėse , tačiau nėra pranešimų apie žmones (Ueno-Iio, 2014).

Jei jums buvo pasakyta, kad pipirmėčių aliejus yra būdas eiti, vairuokite. Įrodyta, kad pipirmėčių aliejus ne tik lengvina alergiją, bet ir gali sukelti alerginę reakciją kai kuriems žmonėms.

Eukaliptas

Eukalipte yra priešuždegiminio junginio, vadinamo eukaliptas , kuris buvo ištirtas kaip galimas astmos gydymas (Juergens, 2003). Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad naudojant eukalipto eterinį aliejų aromaterapijoje pagerėjo alerginio rinito simptomai kaip čiaudulys, spūstys ir akių, nosies ir gerklės niežėjimas (Song, 2014).

Kaip ir pipirmėtės, taip ir eukaliptų aliejų reikia vartoti atsargiai kai kuriems žmonėms sukėlė alergines reakcijas (Kartal, 2016).

Citrina

Citrinų eteriniai aliejai gali padėti pasireiškiant sezoniniams alergijos simptomams, tačiau reikia daugiau tyrimų. Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad nosies purškalas, kuriame yra citrinos žievelės palengvino nosies užgulimą ir kvėpavimo problemas dalyvių, sergančių alerginiu rinitu. Tyrėjai taip pat pastebėjo mažiau nosies uždegimo požymių tiems, kurie naudojo šį purškalą (Ferrara, 2012).

Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus yra puiki galimybė palengvinti galvos odos niežėjimą ir niežėjimą nuo spuogų. Yra daug žadantys tyrimai tiriant, ar arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingas gydant alergines odos reakcijas, tačiau nėra jokių įrodymų, patvirtinančių tai kaip sezoninių alergijų gydymą (Koh, 2002).

Ar galiu naudoti arbatmedžio aliejų nuo spuogų?

Perskaityta 4 min

Kaip naudoti eterinius aliejus

Nesvarbu, ar tai malšina alergiją, ar malšina stresą, svarbu tinkamai naudoti eterinius aliejus. Ne visi aliejai sukurti vienodi, todėl svarbu įsigyti patikimą prekės ženklą.

Yra keletas būdų, kuriais galite integruoti eterinius aliejus į savo kasdienybę. Aromaterapijai galite purkšti arba difuzinius aliejus ore. Arba galite juos naudoti vietiniam gydymui, pavyzdžiui, losjonams.

Eteriniams aliejams skiesti būtinai naudokite nešančią aliejų, jei ketinate juos dėti ant savo kūno. Neutralūs aliejai, dažnai naudojami odos priežiūros produktuose, pvz., Kokosų aliejus, simondsijų aliejus ir migdolų aliejus, gerai veikia. Prieš tepdami ant didelių odos dalių, būtinai pataisykite šiuos mišinius.

Sutelkite dėmesį į pirmojo spaudimo aliejų identifikavimą - tai terminas, apibūdinantis aliejus, kurie ekstrahuojami be pridėtų chemikalų ar priedų. Kituose eteriniuose aliejuose, pavyzdžiui, ekstrahuojamuose garais ar kitais būdais, dažnai yra priedų, kurie gali dirginti odą (NEA, 2018).

Niekada nevartokite eterinių aliejų. Jų vartojimas padidina absorbciją, o tai gali padidinti nepageidaujamų reakcijų riziką vartojant bet kokius vaistus. Tai yra ypač pavojinga vaikams , kurie yra labiau pažeidžiami blogų reakcijų dėl odos poveikio eteriniams aliejams (Smith, 2016).

Jei esate nėščia, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ar eterinių aliejų naudojimas yra saugus ir kaip juos vartoti.

JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja eterinių aliejų, kol jie nepatenka į rinką, todėl prieš tai atlikite keletą tyrimų, kad įsitikintumėte, jog perkate aukštos kokybės produktus iš vietos, kuria pasitikite (FDA, 2020).

Alergijos simptomų gydymas: dažnos klaidos

6 minučių perskaityta

Koks geriausias būdas gydyti sezonines alergijas?

Geriausias būdas išvengti alergijos simptomų yra vengti to, kas pirmiausia sukėlė jūsų simptomus.

kaip sužinoti, ar trūksta vitamino D

Žinoma, tai ne visada įmanoma. Jei nevengiate niežtinčių akių ir slogos kaltininko, alerginiai vaistai, tokie kaip antihistamininiai vaistai, dažniausiai naudojami kaip pirmosios eilės gydymas (Hossenbaccus, 2020).

Kortikosteroidus vartojantys nosies purškalai yra dar vienas geras pasirinkimas, nes jie malšinti uždegimą, susijusį su alergijos simptomais („Canonica“, 2009 m.). Jei turite lengvų simptomų, kurie dažniausiai veikia akis, gali pakakti akių lašų.

Receptų variantai galimi tiems, kuriems yra sunkių sezoninių alergijos simptomų. Šie vaistai gali sumažinti uždegimą aplink sinusus ir nosį.

Valymo ir naudojamų produktų pakeitimai taip pat gali padėti valdyti dulkių ar pelėsių sukeltą alergiją. Dažniau skalbiant patalynę, greitai susidorojant su šlapiomis vietomis, kuriose gali susidaryti pelėsis, ir laikantis atokiau nuo žinomų veiksnių, tokių kaip cigarečių dūmai, dulkės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos, yra patarimai, kaip sumažinti alergenų kiekį.

Literatūra

  1. Bingham, L. J., Tam, M. M., Palmeris, A. M., Cahillas, J. L. ir Nixonas, R. L. (2019). Kontaktinė alergija ir levandų sukeltas alerginis kontaktinis dermatitas: retrospektyvus Australijos klinikos tyrimas. Kontaktinis dermatitas, 81 (1), 37–42. doi: 10.1111 / cod.13247. Gauta iš https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cod.13247
  2. Borishas L. (2003). Alerginis rinitas: sisteminis uždegimas ir pasekmės gydymui. „Journal of Allergy and Clinical Immunology“, 112 (6), 1021–1031. doi: 10.1016 / j.jaci.2003.09.015. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14657851/
  3. Canonica, G. W. ir Compalati, E. (2009). Minimalus nuolatinis alerginio rinito uždegimas: pasekmės dabartinėms gydymo strategijoms. Klinikinė ir eksperimentinė imunologija, 158 (3), 260–271. doi: 10.1111 / j.1365-2249.2009.04017.x. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792821/
  4. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). (2018). Apibendrinta sveikatos statistika: Nacionalinis sveikatos interviu tyrimas, 2018 m. [Sveikatos statistikos suvestinės apžvalga: Nacionalinis sveikatos interviu tyrimas, 2018]. https://ftp.cdc.gov/pub/Health_Statistics/NCHS/NHIS/SHS/2018_SHS_Table_A-2.pdfm
  5. Chandrashekhar, V. M., Halagali, K. S., Nidavani, R. B., Shalavadi, M. H., Biradar, B. S., Biswas, D., & Muchchandi, I. S. (2011). Antialerginis vokiečių ramunėlių (Matricaria recutita L.) aktyvumas putliųjų ląstelių tarpininkaujančiame alergijos modelyje. Journal of Ethnopharmacology, 137 (1), 336–340. doi: 10.1016 / j.jep.2011.05.029. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21651969/
  6. Choi, S. Y. ir Parkas, K. (2016). Aromaterapinio aliejaus įkvėpimo poveikis pacientams, sergantiems daugiamečiu alerginiu rinitu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2016, 7896081. doi: 10.1155 / 2016/7896081. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/
  7. Ferrara, L., Naviglio, D. ir Armone Caruso, A. (2012). Citologiniai aspektai dėl purškalo į nosį, susidedančio iš standartizuoto citrinų citrinos ir eterinių aliejų ekstrakto, poveikio alerginei rinopatijai. ISRN farmacija, 2012, 1–6. doi: 10.5402 / 2012/404606. Gauta iš https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/404606/
  8. Herro, E. ir Jacobas, S. E. (2010). Mentha piperita (pipirmėtė). Dermatitas, 21 (6), 327–329. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21144345/
  9. Juergens, U. R., Stöber, M. ir Vetter, H. (1998). Priešuždegiminis L-mentolio aktyvumas, palyginti su mėtų aliejumi žmogaus monocituose in vitro: nauja perspektyva jo terapiniam vartojimui sergant uždegiminėmis ligomis. Europos medicinos tyrimų žurnalas, 3 (12), 539–545. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/
  10. Juergensas, U. R., Dethlefsenas, U., Steinkampas, G., Gillissenas, A., Repgesas, R., ir Vetteris, H. (2003). Priešuždegiminis 1,8-cineolio (eukalipto) aktyvumas sergant bronchine astma: dvigubai aklas placebu kontroliuojamas tyrimas. Kvėpavimo medicina, 97 (3), 250–256. doi: 10.1053 / rmed.2003.1432. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12645832/
  11. Kartal, D., Kartal, L., Çınar, S., & Borlu, M. (2016). Alerginis kontaktinis dermatitas, kurį sukelia ir eukalipto aliejus, ir eglės aliejus. International Journal of Medical and Pharmaceutical Case Reports, 7 (2), 1–3. doi: 10.9734 / ijmpcr / 2016/25115. Gauta iš http://sciencedomain.org/abstract/14127
  12. Koh, K. J., Pearce, A. L., Marshmanas, G., Finlay-Jonesas, J. J. ir Hartas, P. H. (2002). Arbatmedžio aliejus mažina histamino sukeltą odos uždegimą. „British Journal of Dermatology“, 147 (6), 1212–1217. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2002.05034.x. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12452873/
  13. Nam, S. Y., Chungas, C. K., Seo, J. H., Rah, S. Y., Kim, H. M. ir Jeong, H. J. (2014). Terapinis alfa-pineno veiksmingumas eksperimentiniame pelių alerginio rinito modelyje. Tarptautinė imunofarmakologija, 23 (1), 273–282. doi: 10.1016 / j.intimp.2014.09.010. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25242385/
  14. Nathan, R. A., Meltzer, E. O., Derebery, J., Campbell, U. B., Stang, P. E., Corrao, M. A., Allen, G., & Stanford, R. (2008). Nosies simptomų, priskirtų alergijoms, paplitimas Jungtinėse Amerikos Valstijose: išvados apie rinito naštą Amerikos tyrime. Alergija ir astma, 29 (6), 600–608. doi: 10.2500 / AP 2008.29.3179. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19173786/
  15. Nacionalinė egzemos asociacija (NEA). (2018 m. Kovo 15 d.). Ar yra kokių nors natūralių ir alternatyvių egzemos gydymo būdų, kuriuos verta išbandyti? Gauta iš https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
  16. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH). Pipirmėčių aliejus. NCCIH, 2020 m. Spalis, http://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil
  17. Ruizas, J. (2016). Eteriniai aliejai. „Science Direct“. Gauta 2021 m. Sausio 27 d. Iš https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/essential-oils
  18. Smithas, T. (2016 m. Gegužės 10 d.). Tenesio nuodų centre, esančiame Vanderbiltyje, pastebima, kad vaikai vartoja eterinius aliejus. Gauta 2021 m. Sausio 5 d. Iš https://news.vumc.org/2016/05/10/tennessee-poison-center-at-vanderbilt-sees-rise-in-children-ingesting-essential-oils/
  19. Song, M. R. ir Kim, E. K. (2014). Eukalipto aromato terapijos poveikis universiteto studentų alerginiam rinitui. Journal of Korean Biological Sursing Science, 16 (4), 300–308. doi: 10.7586 / jkbns.2014.16.4.300. Gauta iš http://koreascience.or.kr/article/JAKO201436351073538.page
  20. Ueno-Iio, T., Shibakura, M., Yokota, K., Aoe, M., Hyoda, T., Shinohata, R., Kanehiro, A., Tanimoto, M. ir Kataoka, M. (2014) . Levandų eterinio aliejaus įkvėpimas slopina alerginį kvėpavimo takų uždegimą ir gleivinių ląstelių hiperplaziją, esant pelių astmos modeliui. Gyvosios gamtos mokslai, 108 (2), 109–115. doi: 10.1016 / j.lfs.2014.05.018. Gauta iš https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320514005177?via%3Dihub
  21. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). (2020 m., Rugpjūčio 24 d.). Aromaterapija. Gauta iš https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/aromatherapy
  22. Vandenplas, O., Vinnikov, D., Blanc, PD, Agache, I., Bachert, C., Bewick, M., Cardell, L.-O., Cullinan, P., Demoly, P., Descatha, A ., Fonseca, J., Haahtela, T., Hellings, PW, Jamart, J., Jantunen, J., Kalayci, Ö., Price, D., Samolinski, B., Sastre, J.,… Bousquet, J . (2018). Rinito poveikis darbo produktyvumui: sisteminga apžvalga. Alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalas: praktikoje, 6 (4), 1274-1286.e9. doi: 10.1016 / j.jaip.2017.09.002. Gauta iš https://santanallergy.com/wp-content/uploads/2017/11/work-and-rhinitis.pdf
Žiūrėti daugiau