Kaip padidinti varpos jautrumą: žingsniai, kuriuos galite atlikti

Kaip padidinti varpos jautrumą: žingsniai, kuriuos galite atlikti

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.

Varpos tirpimas yra tada, kai varpos pojūtis prarandamas (arba labai sumažėja). Kartais ši būklė vadinama nejautrumu varpos srityje.

Vitals

  • Varpos pojūčio sumažėjimas ar praradimas gali būti dėl traumos, sveikatos sutrikimų, šalutinio vaisto poveikio, žemo testosterono kiekio ir psichologinių problemų.
  • Konkrečiai, dviratininkai yra ypač jautrūs tam. 50–80% dviratininkų praneša apie tam tikrą pojūčio praradimą genitalijų srityje.
  • Gydymas priklauso nuo priežasties, tačiau gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistų pakeitimą, terapiją ar kitas galimybes.
  • Tai gali padėti pakeisti dviračio sėdynę į balną be nosies.

Varpos tirpimo požymiai ir simptomai

Varpos tirpimo ar sumažėjusio varpos jautrumo požymiai ir simptomai yra šie:

  • Jutimo praradimas varpos ar aplinkinėse srityse, pavyzdžiui, sėklidėse / kapšelyje ar tarpvietėje (plotas tarp sėklidžių ir išangės)
  • Dilgčiojimas ar smeigtukai varpoje ar aplink ją
  • Varpos pojūtis ar deginimas varpoje
  • Melsva ar purpurinė oda ant varpos ar aplink ją

Jei pastebite bet kurį iš šių požymių ar simptomų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Skelbimas

koks vitaminas yra naudingas seksui

Gaukite 15 USD už pirmąjį ED gydymo užsakymą

Tikras, JAV licencijuotas sveikatos priežiūros specialistas peržiūrės jūsų informaciją ir susisieks su jumis per 24 valandas.

Sužinokite daugiau

Kas sukelia varpos tirpimą?

Nors atrodo, kad sumažėjęs varpos jautrumas tam tikru laipsniu pasitaiko vyresniems vyrams , tai nereiškia, kad turėtumėte tikėtis nutirpusios varpos per tam tikrą amžių (Rowland, 1998). Varpos nutirpimas gali būti kitos medicininės problemos, įskaitant varpos traumą, žemą testosterono kiekį, šalutinį vaistų poveikį, psichologines problemas ar tam tikras sveikatos ligas, požymis.

Varpos trauma

Varpoje yra daug nervų ir kraujagyslių, kurios turi veikti kartu, kad galėtų tinkamai veikti. Jei juos sugadinsite, tai gali sukelti varpos tirpimą. Vienas dažniausių būdų, kaip vyrai pažeidžia varpos nervus, yra dažnas ar ilgas pasivažinėjimas dviračiais. Bet kur 50–80% dviratininkų pranešti apie tam tikrą genitalijų tirpimo kiekį (dažniausiai varpos pojūčio praradimą), atsižvelgiant į tai, kiek laiko jie praleidžia dviračiu (Baradaran, 2018). Šis reiškinys įvyksta todėl, kad dviračio sėdynės gali suspausti varpos ir lytinių organų sritį aprūpinančias nervų galūnes ir kraujagysles. Kai kurie tyrimai rodo, kad keičiant dviračio sėdynės dizainas (dar vadinami balnais) ir pakoregavę raitelio padėtį, galite pagerinti varpos tirpimą (Baran, 2014).

Kartais varpos nervai ir kraujagyslės pažeidžiamos atliekant dubens ar stuburo operacijas; pavyzdžiai apima prostatos vėžio procedūros (Aštrus, 2011). Galiausiai, dubens trauma, kaip automobilio ar dviračio avarija, taip pat gali prarasti varpos pojūtį.

kaip išlaikyti varpą stačią

Kaip nusipirkti „Viagra“? Yra tik viena saugi ir teisėta galimybė

Perskaityta 2 min

Žemas testosterono kiekis

Testosteronas yra būtinas sveikai seksualinei veiklai, tačiau neaišku, kokį vaidmenį jis atlieka varpos erekcijoje ir pojūčiuose. Žemas testosterono kiekis gali sumažinti savo lytinį potraukį (libido), ir gali atrodyti, kad jūsų varpa mažiau reaguoja į stimuliaciją (Rajfer, 2000).

ką aukštas testosteronas daro moteriai

Šalutinis vaistų poveikis

Antidepresantai veikia tam tikras smegenyse esančias chemines medžiagas, vadinamas neuromediatoriais. Tačiau neurotransmiteriai taip pat vaidina vaidmenį seksualiniame susijaudinime. Pakeitę neuromediatorių balansą, galite paveikti lytinį potraukį ir seksualinį susijaudinimą.

Selegilino hidrochloridas (prekės pavadinimas Eldepryl) yra vaistas, vartojamas Parkinsono ligai gydyti. Tai daro įtaką dopamino lygiui ir buvo pranešimų apie varpos tirpimas kaip šalutinis poveikis (FDA, 2008).

Fosfodiesterazės 5 (PDE5) inhibitoriai, vaistai, dažniausiai vartojami erekcijos disfunkcijai (ED), taip pat gali sumažinti varpos jautrumą. Sildenafilis (prekės pavadinimas „Viagra“), tadalafilis (prekės pavadinimas „Cialis“), vardenafilis (prekės pavadinimas „Levitra“) ir avanafilis (prekės pavadinimas „Stendra“) - visi šios vaistų klasės pavyzdžiai. PDE5 inhibitoriai pagerina erekciją, padidindami varpos kraujotaką. Tačiau jie taip pat gali sumažinti varpos pojūtį , kuri gali padėti vyrams, turintiems priešlaikinę ejakuliaciją (Wang, 2006).

Jei įtariate, kad jūsų vaistai prisideda prie sumažėjusio varpos jautrumo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvių vaistų pasirinkimo galimybes.

kaip priversti savo penius augti

Tam tikros sveikatos būklės

Bet kokia liga, galinti paveikti varpos kraujagysles ir nervus, gali paveikti varpos pojūtį ir sukelti tirpimą. Tarp bendrų kaltininkų yra diabetas, išsėtinė sklerozė (IS) ir prostatos problemos (Bleustein, 2002). Peyronie liga (varpos kreivumas) yra mažiau paplitusi varpos pojūčio sumažėjimo priežastis ir pasireiškia, kai varpos viduje susidaro randinis audinys. Šis randinis audinys turi mažiau jautrumo nei sveikas varpos audinys ir gali sukelti tirpimo sritis.

Psichologiniai klausimai

Psichologinės problemos, tokios kaip depresija, stresas ir nerimas, gali trukdyti sveikai seksualiai veikti. Šie klausimai gali pakenkti jūsų seksualinei sveikatai dvigubai. Depresija, stresas ir nerimas gali sumažinti jūsų seksualinį potraukį, pojūčius, gebėjimą patirti orgazmą ir pan., Tačiau šių problemų gydymas antidepresantais (kaip minėta aukščiau) taip pat gali neigiamai paveikti jūsų seksualinį gyvenimą. Be to, seksualinės veiklos problemos gali sukelti depresiją ir nerimą.

Kas yra streso sukelta erekcijos disfunkcija?

3 minučių perskaityta

Kaip padidinti varpos pojūtį

Jūsų galimybės padidinti varpos pojūtį priklausys nuo varpos tirpimo priežasties. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad pašalintumėte visas varpos pojūčio pokyčio medicinines priežastis. Paprasti gyvenimo būdo pakeitimai, tokie kaip dietos gerinimas, kasdienio fizinio aktyvumo didinimas, metimas rūkyti ir alkoholio vartojimo apribojimas, gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir padidinti varpos kraujotaką. Kai tik įmanoma, venkite ilgai sėdėti vienoje padėtyje - darykite nedideles ėjimo pertraukėles, kad ši vietovė pailsėtų.

Jei esate dviratininkas ir įtariate, kad jūsų varpos jautrumas sumažėjo dėl važiavimo dviračiu, dviračio sėdynės pakeitimas gali padėti. Nacionalinis darbuotojų sveikatos ir saugos institutas rekomenduoja vyrams (ir moterims) naudoti a jokio nosies balno (dviračio sėdynė), kad būtų išvengta lytinių organų problemų. Šio tipo sėdynės sumažina nervų pažeidimus ir spaudimą dubens kraujagyslėms (CDC, 2009).

Remiantis kraujo tyrimais, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti žemą testosterono kiekį. Padidinę testosterono kiekį, galite pagerinti tokius simptomus kaip sumažėjęs pojūtis ir žemas lytinis potraukis. Testosterono terapija (TT) yra penkiais skirtingais būdais, ir nė vienas variantas nėra žymiai geresnis už kitus (AUA, nd).

kodėl vaikinai pabunda su ryto medžiu
  • Transderminis (per odą): odos pleistras, geliai, kremai, losjonai ir skysčiai. Trunka apie keturias dienas
  • Injekcijos: vaistas švirkščiamas po oda arba į raumenis. Injekcijos gali būti atliekamos kas savaitę, kas dvi savaites arba kas mėnesį
  • Burnos / burnos ertmė: pleistras, kurį dedate į burną, bet jo nekramtykite ir neprarykite
  • Chirurgiškai implantuotos granulės: mažos granulės, įterptos į riebalinį audinį po oda ir tarnauja 3–6 mėnesius
  • Intranazalinis: jūs tris kartus per dieną pumpuojate vaistą į kiekvieną nosies landą

Jei varpos tirpimas atsirado dėl šalutinio vaisto poveikio, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvius vaistus ar dozavimą. Medicinos sąlygas, tokias kaip diabetas ar išsėtinė sklerozė, turėtų gydyti jūsų paslaugų teikėjas - ne tik dėl sumažėjusio varpos jautrumo, bet ir dėl to, kad šios sveikatos būklės gali paveikti visą jūsų kūną ir bendrą sveikatą. Konsultacijos ar kognityvinė terapija gali padėti išspręsti bet kokias psichologines problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų seksualinei gerovei.

Ką daryti, jei jūsų varpa yra per jautri?

Vyrai, turintys per jautrią varpą (padidėjusį jautrumą), gali pastebėti, kad seksualinės veiklos metu jie negali išsilaikyti tiek laiko, kiek norėtų. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti priešlaikinę ejakuliaciją (PE) (Guo, 2017). Tarptautinė seksualinės medicinos draugija (ISSM) apibrėžia PE:

  • Ejakuliacija, kuri visada arba beveik visada įvyksta maždaug per 1 minutę nuo įsiskverbimo į makštį
  • Nesugebėjimas atidėti ejakuliacijos per visus ar beveik visus makšties įsiskverbimus IR
  • Neigiamos psichosocialinės pasekmės, pavyzdžiui, susierzinimas, nusivylimas ir (arba) seksualinio artumo vengimas

Kaip naudoti apvadu, kad būtų išvengta PE (priešlaikinė ejakuliacija)

Perskaityta 4 min

Viena iš varpos jautrumo sumažinimo galimybių yra nereceptiniai purškalai, kremai ir servetėlės, kuriuose naudojami vietiniai anestetikai (vaistai nuo tirpimo), tokie kaip lidokainas ar benzokainas. Taip pat yra kulminacijos kontrolės prezervatyvų, kurie skiriasi nuo įprastų prezervatyvų, nes jie sumažina varpos pojūtį padengdami vietinį anestetiką arba gali naudoti storesnį nei įprastai lateksą.

Nors ne visada yra pats patogiausias pokalbis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl varpos jautrumo praradimo ar kitų klausimų / rūpesčių, susijusių su jūsų seksualine sveikata.

Literatūra

  1. Amerikos urologijos asociacijos (AUA) Urologijos priežiūros fondas - mažas testosterono kiekis: simptomai, diagnozė ir gydymas. Gauta 2020 m. Liepos 23 d., Nuo https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
  2. Baranas, C., Mitchellas, G. ir Hellstromas, W. (2014). Su dviračiu susijusi seksualinė vyrų ir moterų disfunkcija: apžvalga. Seksualinės medicinos apžvalgos, 2 (3-4), 93-101. doi: 10.1002 / smrj.32, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115300895?via%3Dihub
  3. Baradaran, N., Awad, M., Gaither, T., Fergus, K., Ndoye, M. ir Cedars, B. ir kt. (2018). Su dviračiais susijusio lytinių organų nejautros ir vyrų seksualinės sveikatos aprašo (SHIM) sąsaja: didelio, tarptautinio, skerspjūvio tyrimo rezultatai. BJU International, 124 (2), 336-341. doi: 10.1111 / bju.14396, https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.14396
  4. Bleustein, C., Arezzo, J., Eckholdt, H. ir kt. (2002). Erekcijos disfunkcijos neuropatija. „Int J Impot Res 14“, 433–439. https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900907
  5. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) - NIOSH leidiniai ir produktai - Balneliai be nosies, siekiant užkirsti kelią genitalijų nejautrai ir seksualiniams sutrikimams dėl profesinio dviračio važiavimo. (2009). Gauta 2020 m. Liepos 23 d. Iš https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/default.html
  6. Guo, L., Liu, Y., Wang, X. ir kt. (2017). Padidėjusio varpos jautrumas priešlaikinei ejakuliacijai. Sci Rep 7, 10441. https://doi.org/10.1038/s41598-017-09155-8
  7. Rajfer J. (2000). Testosterono ir erekcijos disfunkcijos ryšys. Urologijos apžvalgos, 2 (2), 122–128, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476110/
  8. Rowland, D. (1998). Vyrų varpos jautrumas: naujausių radinių visuma. Urologija, 52 (6), 1101-1105. doi: 10.1016 / s0090-4295 (98) 00413-0, https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00413-0/fulltext
  9. Sharp, H. J., Swanson, D. A., Patel, H., Gorbatiy, V., Frenzel, J. C. ir Frank, S. J. (2011). Poūmis varpos nutirpimas po prostatos vėžio brachiterapijos. Brachiterapija, 10 (1), 64–67. doi: 10.1016 / j.brachy.2010.02.197, https://www.brachyjournal.com/article/S1538-4721(10)00246-1/fulltext
  10. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) - Eldeprilo (selegilino hidrochlorido) kapsulės. (2008). Gauta 2020 m. Liepos 23 d. Iš https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2008/020647s006s007lbl.pdf
  11. Wang, W., Minhas, S., & Ralph, D. (2006). Fosfodiesterazės 5 inhibitoriai gydant priešlaikinę ejakuliaciją. Tarptautinis žurnalas Andrologija, 29 (5), 503-509. doi: 10.1111 / j.1365-2605.2006.00689.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16573707/
Žiūrėti daugiau