Kaip dažnai vyras turėtų išsiveržti? Ar tai sveika?

Kaip dažnai vyras turėtų išsiveržti? Ar tai sveika?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.

Apibendrinant, dauguma vaikinų pasakytų, kad ejakuliacija yra gana geras dalykas. Bet ar tai gali būti naudinga jūsų sveikatai? Kaip patinka gauti daugiau vitamino D ir daryti 150 minučių per savaitę kardio sveiką? Kai kurie tyrimai rodo, kad atvykimas gali turėti naudos sveikatai. Tuo tarpu kai kurios svetainės teigia priešingai - spermos sulaikymas yra naudingas. Koks mokslinis sutarimas?

Vitals

  • Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad vyrams, kurie ejakuliuoja 21 kartą per mėnesį, yra mažesnė prostatos vėžio rizika nei vyrams, kurie ejakuliuoja rečiau. Tačiau tyrimas nėra įtikinamas.
  • Ejakuliacijai ir orgazmui yra daug naudos sveikatai, įskaitant sumažėjusį stresą ir depresiją, padidėjusį imunitetą ir žemesnį kraujospūdį.
  • Nėra įrodymų, kad spermos sulaikymas padarys jus virilesnį.
  • Nėra duomenų, kad reguliari ejakuliacija turėtų neigiamą poveikį sveikatai.

Kaip dažnai vyrai turėtų išsiveržti?

Nėra įprasto skaičiaus, kiek kartų vyras turėtų išsiveržti per dieną, savaitę ar mėnesį. Kas yra normalu, skiriasi priklausomai nuo amžiaus, santykių būklės, bendros sveikatos ir kitų veiksnių.

ar varpos didinimo tabletės tikrai veikia

Ar magiškas skaičius yra 21? Tai pasiūlė a tyrimas atliko Harvardo medicinos mokyklos mokslininkai, kurie nustatė, kad vyrams, kurie pranešė apie 21 ar daugiau ejakuliacijų per mėnesį, prostatos vėžio rizika buvo 31 proc. mažesnė nei vyrams, kuriems ejakuliacija įvyko 4–7 kartus per mėnesį (Rider, 2017).

Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad ejakuliacija gali išvalyti prostatą nuo dirgiklių ar toksinų, kurie gali sukelti uždegimą.

Skelbimas

Gaukite 15 USD už pirmąjį ED gydymo užsakymą

Tikras, JAV licencijuotas sveikatos priežiūros specialistas peržiūrės jūsų informaciją ir susisieks su jumis per 24 valandas.

geriausi vaistažolių papildai erekcijos disfunkcijai
Sužinokite daugiau

Tačiau ne kiekvienas tyrimas sutinka. 2004 m tyrimas paskelbtame Amerikos medicinos asociacijos leidinyje nerasta ryšio tarp ejakuliacijos dažnio ir prostatos vėžio rizikos (Leitzmann, 2004). Ir 2008 m tyrimas paskelbtas BJUI International, kuriame dalyvavo 800 tiriamųjų, nustatė, kad jauniems vyrams, kurie pranešė apie daugiau seksualinės veiklos (tiek masturbacijos, tiek sekso), 20–30 metų amžiaus prostatos vėžio atsiradimo rizika iš tikrųjų buvo šiek tiek didesnė (Lophatananon, 2008). Tačiau vaisingesnė seksualinė veikla, atrodo, apsaugojo nuo prostatos vėžio po 50 metų.

2018 m. Kinijos tyrėjai paskelbė a 21 tyrimo metaanalizė kuriame dalyvavo virš 55 000 vyrų. Vidutinė ejakuliacija (pvz., Du ar keturis kartus per savaitę) buvo reikšmingai susijusi su mažesne prostatos vėžio rizika, tačiau rizika nesumažėjo, kai buvo atlikta daugiau ejakuliacijų. Painiaudami toliau, mokslininkai nustatė, kad vyrams, turintiems mažiau seksualinių partnerių ir pradėjusiems lytinių santykių vėliau gyvenime, prostatos vėžys yra rečiau (Jian, 2018).

Tikrasis atsakymas yra tas, kad niekas iš tikrųjų nežino, sako Niujorke dirbantis NYU „Langone Health“ urologas Sethas Cohenas. Yra nedaug tyrimų, teigiančių, kad ejakuliacija dešimt kartų per savaitę yra geresnė nei ejakuliacija kartą per savaitę, o 20 - geriau, tačiau šie tyrimai niekada nebuvo patvirtinti.

Cohenas pabrėžia, kad tyrimai nėra dvigubai akli arba placebu kontroliuojami; jie tiesiog palygina vyrų ir sergančių ligomis grupes bei žiūri į jų elgesį ir sveikatos įpročius. Todėl tyrimai gali rasti ryšį, bet neįrodyti priežastinio ryšio. Kalbant apie bet kokią naudą sveikatai, šie ryšiai gali būti tarp dažnos ejakuliacijos, ar tai orgazmo aktas? sako Koenas. Ar dėl kraujo spaudimo kritimo? Ar todėl, kad tie vyrai palaiko geresnius seksualinius santykius su savo partneriais? To atsakymo niekas nežino.

Ar spermos sulaikymas yra sveikas?

Kai kuriose svetainėse ir socialinės žiniasklaidos paskyrose propaguojamas spermos sulaikymas, ejakuliacijos išvengimo praktika, nesimasturbuojant, nesimasturbuojant be orgazmo, taip pat atidedant ar praleidžiant ejakuliaciją sekso metu. Jie teigia, kad taip elgiantis galima išsaugoti energiją arba sustiprinti vyriškumą.

Nors gali būti naudinga išmokti ilgiau išsilaikyti sekso metu, nėra mokslinių įrodymų, kad spermos sulaikymas yra sveikas dalykas. Nėra tokio dalyko, kad ejakuliacija būtų per daug.

kaip pasiekti sunkesnę erekciją be tablečių

Ejakuliacijos nauda sveikatai

Tiesą sakant, reikia pateikti argumentą, kad atsakymas į klausimą: Kaip dažnai vyras turi ejakuliaciją? yra taip dažnai, kaip jis norėtų. Ejakuliacija ir orgazmas turi daug naudos sveikatai, sako Cohenas. Tai apima:

  • Žemesnis kraujospūdis.
  • Patobulinti santykiai. Seksualinis susijaudinimas padidina oksitocino, taip pat ir jungiamojo hormono, kiekį organizme.
  • Sumažino stresą ir depresiją. Sužadinimas sukelia a dopamino antplūdis , geros savijautos hormonas, prisidedantis prie malonumo ar pasitenkinimo jausmo, kuris gali pagerinti nuotaiką (Melis, 1995).
  • Padidėjęs imunitetas (Haake, 2004).
  • Geriau miegoti.
  • Mažesnė širdies ligų rizika. A tyrimų apžvalga paskelbtas „American Journal of Cardiology“, parodė, kad lytinis aktas kartą per mėnesį ar rečiau padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką (Hall, 2010). (Erekcijos disfunkcija arba ED gali būti širdies ligų rodiklis, tačiau šiame tyrime nustatyta koreliacija, nepriklausanti nuo ED.)

Literatūra

  1. Haake, P., Krueger, T. H. C., Goebel, M. U., Heberling, K. M., Hartmann, U. ir Schedlowski, M. (2004). Seksualinio susijaudinimo poveikis limfocitų pogrupio kraujotakai ir citokinų gamybai žmogui. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15316239
  2. Hallas, S. A., Shackeltonas, R., Rosenas, R. C. ir Araujo, A. B. (2010 m. Sausio 15 d.). Seksualinė veikla, erekcijos disfunkcija ir kardiovaskuliniai įvykiai. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102917
  3. Ar seksas padeda ar kenkia miegui. (nd.). Gauta iš https://www.sleep.org/articles/does-sex-affect-sleep/
  4. Jian, Z., Ye, D., Chen, Y., Li, H., & Wang, K. (2018 m. Rugsėjo mėn.). Seksualinė veikla ir prostatos vėžio rizika: dozės ir atsako metaanalizė. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30122473
  5. Leitzmann, M. F. (2004, balandžio 7). Ejakuliacijos dažnis ir vėlesnė prostatos vėžio rizika. Gauta iš https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487
  6. Lophatananon, A., Easton, D., Pocock, R., Dearnaley, D. P., Guy, M., Edwards, S.,… Muir, K. R. (2008, lapkričio 11). Vyrų, kuriems diagnozuota jaunesnio amžiaus, seksualinio aktyvumo ir prostatos vėžio rizika. Gauta iš https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1464-410X.2008.08030.x
  7. Melis, M. R. ir Argiolas, A. (1995). Dopaminas ir seksualinis elgesys. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7770195
  8. Raitelis, J. R., Wilsonas, K. M., Sinnottas, J. A., Kelly, R. S., Mucci, L. A. ir Giovannucci, E. L. (2016 m. Gruodžio mėn.). Ejakuliacijos dažnis ir prostatos vėžio rizika: atnaujinti rezultatai su papildomu dešimtmečiu tolesnių veiksmų. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27033442
Žiūrėti daugiau