Osteopenija: ne tokia sunki, bet dažnesnė nei osteoporozė

Osteopenija: ne tokia sunki, bet dažnesnė nei osteoporozė

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.

Jūs ką tik gavote pranešimą iš savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kad po kaulų nuskaitymo turite osteopeniją. Pirmas dalykas jūsų galvoje - kas yra osteopenija? O antrasis - kaip aš su tuo susitvarkysiu? Giliai pasinerkime į šį osteoporozės brolį ir ką tai gali reikšti jums.

Vitals

  • Osteopenija yra mažos kaulų masės terminas.
  • Osteopenija padidina kaulų lūžių riziką.
  • Osteoporozė yra sunkesnė nei osteopenija.
  • Osteopenija diagnozuojama atliekant kaulų tankio tyrimą, vadinamą DEXA arba DXA (dvigubos energijos rentgeno absorbcijos geometrija) nuskaitymu.
  • Geriausias būdas išvengti osteopenijos yra gauti pakankamai kalcio ir vitamino D dietos metu, mankštintis, vengti rūkymo ir per didelio gėrimo.

Svarbu žinoti apie kaulų mineralų tankį, nes galite pakeisti gyvenimo būdą, kad jį pagerintumėte, jei jo yra mažai. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti pradėti vykdyti kūno svorį turinčią mankštos programą ir vartoti vitamino D papildus ir kalcio papildus, ypač jei šių svarbių maistinių medžiagų kiekis kraujyje yra mažesnis nei įprasta. Paprastai osteopenija negydoma vaistais. Tačiau jei jums yra didelė kaulų lūžių rizika, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nuspręsti skirti vaistus, kad padidėtų jūsų kaulų tankis, pavyzdžiui, bisfosfonatus. Šie vaistai paprastai yra skirti žmonėms, sergantiems osteoporoze.

Jei nerimaujate dėl savo kaulų stiprumo ar kaulų ligos išsivystymo rizikos, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Jie galės įvertinti jūsų rizikos veiksnius ir nustatyti, kurie testai jums tinka, jei tokių yra. Nepamirškite visada pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus papildus, kuriuos nusprendėte vartoti.



Literatūra

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F., & Pekow, P. S. (2006). Kūno masės indekso ir osteoporozės sąsaja pacientams, nukreiptiems į kaulų mineralų tankio tyrimą. Žurnalas „Moterų sveikata“ (Larchmt) , penkiolika (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L.,… Sherwood, L. M. (2009). Skirtingų etninių grupių moterų osteoporozė ir lūžių rizika. Kaulų ir mineralų tyrimų žurnalas , dvidešimt (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Gliukokortikoidų sukelta osteoporozė. Reumatinės ir raumenų sistemos ligos , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G. ir Leslie, W. D. (2007). Mažas kaulų mineralų tankis ir lūžių našta moterims po menopauzės. Kanados medicinos asociacijos leidinys (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Kaulų mineralų nuostoliai alkoholikams. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. „Google“. (nd.). „Google Trends“: palyginkite - osteopenija, osteoporozė. Gauta iš https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Didelio poveikio mankšta ir augančių mergaičių kaulai: 9 mėnesių kontroliuojamas bandymas. Tarptautinė osteoporozė , vienuolika , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. ir Seeman, E. (1994). Moterų dvynių kaulų tankis, nesuderinamas dėl tabako vartojimo. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J. ir Kupelnick, B. (2008). Pieno produktų ir maistinio kalcio poveikis vaikų kaulų mineralų kiekiui: metaanalizės rezultatai. Kaulas , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S. ir Ryu, O. H. (2013). Su amžiumi susiję osteoporozės paplitimo pokyčiai pagal lytį ir skeleto vietą: Korėjos nacionalinis sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimas 2008–2010 m. Endokrinologija ir metabolizmas (Seulas) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Žiūrovas, A. C., Meltonas, L. J., Harrisas, T. B., Borrudas, L. G. ir Shepherdas, J. A. (2010). Mažo šlaunikaulio kaulų tankio paplitimas ir tendencijos tarp vyresnio amžiaus JAV suaugusiųjų: NHANES 2005–2006, palyginti su NHANES III. Kaulų ir mineralų tyrimų žurnalas , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Nacionalinis osteoporozės fondas. (nd.). Kaulų tankio egzaminas / testavimas. Gauta iš https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L. ir Kritz-Silverstein, D. (1994). Osteoporozės ir kaulų mineralų tankio ties ašiniu skeletu šeimos istorija: Rancho bernardo tyrimas. Kaulų ir mineralų tyrimų žurnalas , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Ankstyvos osteoporozės diagnostikos ir gydymo svarba lūžių prevencijai. „American Journal of Managed Care“ . Gauta iš https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolffas, I., Croonenborgas, J. J. V., Kemperis, H. C. G., Kostense, P. J. ir Twiskas, J. W. R. (1999). Mankštos treniruočių programų poveikis kaulų masei: paskelbtų kontroliuojamų tyrimų priešmenopauzinių ir postmenopauzinių moterų metaanalizė. Tarptautinė osteoporozė , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Žiūrėti daugiau