Svarbu
Informacija apie naująjį koronavirusą (virusą, sukeliantį COVID-19) nuolat kinta. Mes periodiškai atnaujinsime savo naują koronaviruso turinį, remdamiesi naujai paskelbtais recenzuojamais atradimais, prie kurių turime prieigą. Norėdami gauti patikimiausią ir naujausią informaciją, apsilankykite CDC svetainė arba PSO patarimai visuomenei.
Kai COVID-19 pandemija tęsiasi ir vakcinos platinamos vis plačiau, gairės, kada reikia nešioti kaukę, gali būti painios. Ar vis tiek turėtumėte dėvėti kaukę, net jei esate paskiepytas? Ką daryti, jei nepasiskiepijote, bet COVID testas buvo neigiamas? Apžvelgėme viską, ką reikia žinoti, kada ir kodėl reikia nešioti kaukę.
Vitals
- Kaukės dėvėjimas padeda apsaugoti aplinkinius žmones nuo užsikrėtimo, jei šiuo metu turite koronavirusą.
- Joks COVID testas nėra 100% tikslus. Tai reiškia, kad net jei jūsų rezultatas yra neigiamas, vis tiek turėtumėte nešioti kaukę aplink žmones, kurie nėra jūsų namų ūkio dalis
- Jei jau gavote vieną ar dvi koronaviruso vakcinos dozes, vis tiek svarbu socialiai atsiriboti. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol jūsų vakcina suteiks jums pakankamą apsaugą, ir net tada nė viena vakcina neapsaugo 100% atvejų.
- Nešiok kaukę, būk namuose, kai gali, ir socialiai atsiribok, kai negalėsi.
Nors jų buvo sumišimas ir nesusipratimas pandemijos pradžioje dėl to, ar kaukės nešiojimas buvo lemiamas, ar ne, dabar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir visuomenės sveikatos pareigūnai sutaria. Kaukės užkirsti kelią COVID-19 plitimui tiek žmonių, kuriems pasireiškia simptomai, tiek žmonių, kuriems jų nėra (Howard, 2020).
Pirmosiomis pandemijos dienomis skubėta pirkti kaukes, o daugelyje parduotuvių jų atsargos baigdavosi. Laimei, nuo tada tapo aišku, kad nereikia įmantrių medicininio lygio kaukių. Net audinių veido dangos yra veiksmingos užkertant kelią COVID-19 plitimui (Chughtai, 2020).
CDC šiuo metu rekomenduoja naudokite daugiasluoksnes kaukes ir įsitikinkite, kad jos gerai priglunda prie nosies ir burnos. CDC rekomenduoja nenaudoti kaukių su iškvėpimo vožtuvais, nes jos gali išleisti COVID-19 daleles. Geriausia palikti medicininio lygio respiratorių kaukes sveikatos priežiūros specialistams (CDC, 2021).
Ar turėčiau dėvėti kaukę, jei COVID-19 testas buvo neigiamas?
Kadangi nė vienas testas nėra 100% tikslus, jei atsidursite ne namuose, tarp žmonių, kurie nėra jūsų namų ūkio nariai, ar didelėje minioje, visada turėtumėte dėvėti kaukę. Koronaviruso tyrimai yra labai svarbūs siekiant sustabdyti viruso plitimą, ir jei jums to reikia, turėtumėte atlikti tyrimą. Bet neigiamas testas nėra nemokamas pasivažinėjimas. Tai tik jūsų būsenos momentinis momentas, kai buvote išbandytas, ir vis tiek svarbu būti budriems.
Virusas plinta per kvėpavimo takų kosulį ar čiaudulį, aiškina dr. Patrickas Kenney, DO, FACOI. Kenney turi dvigubą valdybos sertifikatą vidaus ligų ir infekcinių ligų srityje ir yra dėstytojas Klivlando klinikoje Floridoje, Vestone, FL.
Kvėpavimo lašai yra mažos seilių ar gleivių dalelės, kurios išmetamos iš organizmo, kai žmogus čiaudėja, kosėja ar sunkiai kvėpuoja. Šie lašeliai gali keliauti oru, galiausiai nukristi ant žemės (arba ant kitų netoliese esančių paviršių). Ir jei žmogus yra užsikrėtęs SARS-CoV-2, virusas gali būti lašelių viduje.
Jei sveikas žmogus yra arti sergančio žmogaus, jis gali susirgti per orą. Kvėpavimo sistemos lašai gali patekti tiesiai iš užsikrėtusio žmogaus ir nusileisti ant sveiko žmogaus. Štai kodėl socialinis atsiribojimas yra toks svarbus. Jei nebendraujate su kitais, rečiau užsikrėsite.
Pasak dr. Kenney, veido kaukės gali apsaugoti nuo abiejų šių perdavimo būdų. Kaukės padeda apsaugoti nuo kvėpavimo lašelių, sako jis, vėliau pridurdamas, kad jos taip pat gali padėti asmeniui neliesti savo veido, dar vienu būdu išplisti virusą.
Bet ne visos kaukės yra sukurtos vienodos.
Skirtingi kaukių tipai
Chirurginės kaukės (veido kaukės)
Šios plokščios kaukės su juostelėmis, kurios užsikabina už ausų, arba kaklaraiščiai, einantys už galvos, greičiausiai neužtikrina tinkamos apsaugos nuo koronaviruso, nes nesudaro antspaudo. Šonai yra atviri, paliekant erdvę patogenams patekti. Šios kaukės dažniausiai apsaugo kitus žmones nuo jūsų, nes jos tiesiogiai blokuoja kvėpavimo lašus, kurie gali atsirasti iš jūsų burnos ar nosies.
Kvėpavimo aparatai
Kvėpavimo aparatai skiriasi nuo veido kaukių, nes jie sudaro antspaudą aplink veidą ir gali apsaugoti nuo ore esančių dalelių. Kvėpavimo takai yra pavadinti raidžių ir skaitmeninių kodų sistema, todėl po jos matysite vieną raidę su skaičiais. Raidė reiškia, koks atsparus aliejui, o skaičius reiškia, kiek procentų ore esančių dalelių jis gali išfiltruoti blogiausio scenarijaus bandymų metu. Yra trys raidės ir trys skaičiai, kuriuos galite pamatyti ant respiratorių:
- N = tai rodo, kad respiratorius nėra atsparus alyvai
- R = tai rodo, kad respiratorius yra atsparus alyvai
- P = tai rodo, kad respiratorius nėra atsparus alyvai
- 95 = tai rodo, kad respiratorius filtruoja 95% dalelių
- 99 = tai rodo, kad respiratorius filtruoja 99% dalelių
- 100 = tai rodo, kad respiratorius filtruoja 99,97% dalelių
Vienas iš dažniausiai prieinamų respiratorių, kurio pakanka apsaugoti nuo SARS-CoV-2, yra N95 respiratorius. Vis dėlto jums nereikia puošnios kaukės, kad sumažintumėte COVID-19 plitimą. Veiksminga net audinio kaukė.
Kitos priemonės, kurių reikia imtis norint apsisaugoti nuo koronaviruso
Visų pirma, reguliariai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu, nes tai yra geriausias būdas sustabdyti daugelio ligų sukėlėjų, įskaitant koronavirusą, plitimą, pataria dr. Kenney ir priduria, kad venkite neliesti akių, burnos ar nosies. neplautos rankos. Norėdami įsitikinti, kad praktikuojate tinkamą rankų higieną, įsitikinkite, kad po tualeto naudojimo, kosulio ar čiaudulio ir prieš valgį rankas plaunate rankomis šiltu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sekundžių.
Taip pat turėtumėte kuo labiau sumažinti kontaktą su sergančiais žmonėmis. Technologijos yra puikus būdas palengvinti priežiūrą be poveikio, siūlo dr. Kenney, nurodydamas, kad galite naudoti technologijas ir nuotoliniu būdu rūpintis kitais, ir susisiekti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei manote, kad pats sergate.
Galiausiai, visi turėtų būti nuolat informuojami apie koronavirusą, nes rekomendacijos dėl kaukių naudojimo gali pasikeisti.
Jei mane skiepijo, ar vis tiek turiu nešioti kaukę?
Nors įrodyta, kad vakcinos yra labai efektyvus kai reikia užkirsti kelią koronaviruso užkrėtimui, nė viena vakcina nėra 100% veiksminga. Jei neseniai gavote pirmąją dozę, gali praeiti dienos ar savaitės, kol jūsų imuninė sistema sureaguos. Apskaičiavimai sako, kad priklausomai nuo to, kurią vakciną gausite, pirmoji dozė gali užkirsti kelią 50–80% naujų COVID-19 atvejų (Pollack, 2020).
Bet net jei ir turėjote abi dozes, tai nėra priežastis nuvilti savo sargybą. Dideli „Moderna“ ir „Pfizer“ vakcinų bandymai parodė daug žadančius rezultatus, ir, nors jie užkerta kelią daugumai COVID-19 atvejų, jie netrukdo kiekvienam atvejui.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol grįšime į normalią būseną, bet kol būsime, būkite budrūs. Būkite namuose, kai galite, išeikite iš socialinio atstumo, kai einate, ir būtinai užsidėkite kaukę ant nosies ir burnos, kai tik susidursite su žmonėmis, kurie nėra jūsų namų ūkio nariai.
Literatūra
- Prietaisų ir radiologinės sveikatos centras. (nd.). N95 respiratoriai ir chirurginės kaukės (veido kaukės). Gauta iš https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks
- Chughtai, A. A., Seale, H. ir Macintyre, C. R. (2020). Audinių kaukių efektyvumas apsaugant nuo sunkių ūminių kvėpavimo takų sindromo koronavirusas 2. Kylančios infekcinės ligos , 26 (10), e200948. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7510705/
Doremalen, N. V., Bushmaker, T., Morris, D., Holbrook, M., Gamble, A., Williamson, B.,… Munster, V. (2020). HCoV-19 (SARS-CoV-2) aerozolis ir paviršiaus stabilumas, palyginti su SARS-CoV-1. Gauta iš https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.03.09.20033217v2 - Dažnai užduodami klausimai apie asmeninę apsauginę įrangą. (2020 m., Vasario 29 d.). Gauta 2020 m. Balandžio 2 d. Iš https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html
- Polackas, F. P., Thomas, S. J., Kitchinas, N., Absalonas, J., Gurtmanas, A., Lockhartas, S.,. . . Gruber, W. C. (2020). BNT162b2 iRNR Covid-19 vakcinos saugumas ir efektyvumas. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, 383 (27), 2603–2615. Gauta iš: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2034577
- Chirurgas_Generalas (2020a, vasario 29) Rimtai žmonės - NUSTOKITE PIRKTI KAUKES! Jie NETEISINGAI užkerta kelią plačiajai visuomenei užsikrėsti #koronavirusu, tačiau jei sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai negali priversti jų rūpintis sergančiais pacientais, tai kelia pavojų jiems ir mūsų bendruomenėms! [Tweet]. Gauta 2020 m. Vasario 29 d. Iš https://twitter.com/Surgeon_General/status/1233725785283932160
- Chirurgas_General (2020b, balandžio 1 d.) Remiantis besimptomiu # covid19 plitimu, mes paprašėme CDC pažvelgti į naujus duomenis, kad nustatytume, ar turėtume pakeisti rekomendacijas, kurios grupės turėtų dėvėti kaukes, kad būtų išvengta plitimo. Bet jei nuspręsite dėvėti veido dangą, tai negali atsitikti socialinio atsiribojimo sąskaita. [Tweet]. Gauta 2020 m. Balandžio 2 d. Iš https://twitter.com/Surgeon_General/status/1245315865614209032
- KAS: Kada ir kaip naudoti kaukes. (nd.). Gauta iš https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks