Oda: didžiausias kūno organas - viskas, ką reikia žinoti

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.




Oda yra didžiausias kūno organas. Tai ne tik nuostabaus dydžio, bet ir neįtikėtinai svarbi funkcija. Koks kitas organas gali apsaugoti nuo infekcijos, reguliuoti temperatūrą ir vandens balansą ir priversti mus atrodyti spangiai? (Atsakymas yra nė vienas.) Giliai pasinerkime į tai, kas sudaro mūsų odą, dažniausiai pasitaikančias odos ligas ir kaip mes galime ją geriausiai prižiūrėti.

Vitals

  • Oda yra didžiausias kūno organas ir veikia kaip kliūtis infekcijai, kartu su daugeliu kitų funkcijų.
  • Oda susideda iš epidermio ir dermos sluoksnių, kiekvienas turi savo funkcijas. Hipodermio sluoksnis yra tiesiai po oda.
  • Dažniausios odos problemos yra bėrimai, spuogai, apgamai, karpos ir odos vėžys.
  • Rūpinantis savo oda, reikia vengti traumų, apsaugoti ją nuo saulės, būti jai švelniu ir pasirinkti sveiką gyvenimo būdą.

Kas yra oda ir ką ji veikia?

Oda iš esmės yra kūno apvalkalas. Kaip ir kiti vyniotuvai, jis saugo tai, kas yra viduje, iš išorės ir išlaiko drėgmę. Oda taip pat veikia kaip būdas bendrauti su didžiule mūsų aplinkos dalimi. Jis yra padengtas nervų galūnėmis, kurios leidžia pajusti mus supančio pasaulio faktūras. Šios nervinės galūnės taip pat leidžia mums reaguoti į grėsmes - pavyzdžiui, skausmo ir temperatūros jutikliai užtikrina, kad netyčia nepakenktume sau dėl karščio ar šalčio.







natūralūs būdai padidinti testosterono kiekį vyrams

Oda yra didelės organų sistemos, vadinamos integraline sistema, dalis. Integumentaras kilęs iš integumento, kurį biologai vartoja natūraliam organizmo padengimui, kuris apima odą, žievę, lukštą ar apvalkalą. Integumentas kilęs iš lotyniško integumentum, reiškiančio „danga“. Kitos integumentinės sistemos dalys yra jūsų plaukai, nagai ir prakaito liaukos.

Skelbimas





Supaprastinkite savo odos priežiūros procedūrą

Kiekvienas gydytojo išrašytas „Nightly Defense“ butelis yra pagamintas jums su apgalvotai parinktais, galingais ingredientais ir pristatomas prie jūsų durų.





Sužinokite daugiau

Yra du pagrindiniai odos sluoksniai. Atokiausias sluoksnis vadinamas epidermiu, sluoksniu, kuris nuolat liejamas ir atnaujinamas. Jį pirmiausia sudaro keratinocitai, specializuotos ląstelės, kurių pagrindinė funkcija yra apsaugoti po žeme esančias ląsteles. Epidermio paviršius susideda iš sandariai sujungtų ląstelių. Tai užrakina patogenus, tokius kaip virusai ir bakterijos, nepatekti per odą. Taip pat kodėl svarbu, jei kada nors turite pjūvį ar įbrėžimą, kad dezinfekuotumėte žaizdą ir įsitikintumėte, kad ji lieka švari. Epidermio paviršius yra parūgštintas, sausas ir padengtas lipidais, fermentais ir antimikrobiniais baltymais, todėl kenksmingoms bakterijoms ir grybams sunku augti. Specializuotos ląstelės, kurios yra imuninės sistemos dalis, vadinamos antigenus pristatančiomis ląstelėmis, taip pat kabo epidermyje, ieškodamos įsibrovėlių. Radę ligos sukėlėją, jie gali įgyti imuninį atsaką, kad kovotų su infekcija. Taip pat yra draugiškų mikroorganizmų, kurie kolonizavo mūsų odos paviršių, kurie konkuruoja su patogenais dėl maisto ir maistinių medžiagų. Kitas epidermio vaidmuo yra vitamino D gamyba dėl saulės poveikio. Vitaminas D ypač svarbus kaulų sveikatai. Epidermio apačioje yra vieta, kur paprastai gyvena melanocitai. Jie gamina pigmentą, vadinamą melaninu, kuris padeda apsaugoti likusį mūsų kūną nuo saulės spindulių ultravioletinių (UV) spindulių. Šis pigmentas taip pat suteikia mūsų odai spalvą.

Gilesnis odos sluoksnis vadinamas derma. Jis guli tik po epidermiu. Derma yra daug storesnė už epidermį ir yra atsakinga už odos lankstumą. Jame yra didelis kiekis baltymo, vadinamo kolagenu, kuris suteikia stiprumo ir elastingumo. Plaukų folikulai atsiranda dermoje, kartu su prakaito liaukomis, kurios vėsina kūną, ir riebalinėmis liaukomis, kurios išskiria aliejus, kurie palaiko odą drėgmę. Kitos dermos funkcijos apima nervų galūnių laikymą, kurios suteikia pojūtį odai.





Kartais manoma, kad ir trečiasis sluoksnis, vadinamas hipodermija, yra odos dalis, nors jis tiksliau apibūdinamas kaip tiesiai po oda. Jis taip pat vadinamas poodiniu audiniu ir yra vieta, kur kaupiami riebalai. Išskyrus energijos kaupimą, jis taip pat suteikia kūnui izoliaciją ir amortizaciją, taip pat yra vieta, kur praeina kraujo ląstelės ir nervai. Dėl to, kiek kraujagyslių teka per šią sritį, tai yra tinkama vieta švirkšti vaistams, pavyzdžiui, insulinui, naudojamam diabetu.

Apie kokias įprastas odos ligas turėtumėte žinoti?

Dabar, kai suprantate, ką daro oda, pereikime, kas nutinka, kai viskas blogai. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių odos ligų, su kuriomis galite susidurti:





  • Bėrimai: Jūs visi tai matėte ir jaučiatės anksčiau - piktos išvaizdos, raudoni, o kartais ir niežtintys odos dėmeliai, išberiantys jūsų kūną. Dėl daugybės skirtingų sveikatos sutrikimų gali pasireikšti bėrimas, įskaitant virusines infekcijas, bakterines odos infekcijas, tokias kaip celiulitas, grybelinės infekcijos, alerginės reakcijos ar tiesiog odos sausumas ir dirginimas. Bėrimo gydymas yra nukreiptas į pagrindinę priežastį, antibiotikus, susijusius su celiulitu, ar sauskelnių bėrimą dažnai keičiant sauskelnes.
  • Egzema: bėrimų pogrupis, egzema taip pat vadinama dermatitu ir atsiranda dėl odos uždegimo. Dažniausiai atsiranda kaip niežtinčios, sustorėjusios ir paraudusios odos dėmės. Egzemos yra daug įvairių priežasčių, įskaitant alergijas, dirginimą ir blogą kraujotaką. Kartais tiksli egzemos priežastis nėra žinoma.
  • Mėlynės: mėlynės gali atsirasti ant odos po traumos, sutraiškančios po oda esančias kraujagysles, nesulaužant odos paviršiaus. Mėlynės laikui bėgant paprastai išnyksta, prieš išnykdamos nuo raudonai juodos iki violetinės-mėlynos iki žaliai geltonos. Paprastai mėlynės išnyksta per kelias savaites, tačiau tai gali užtrukti ilgiau, atsižvelgiant į traumos dydį.
  • Spuogai: dažna odos liga, kurią dauguma žmonių žino kaip brendimo metu ant jų veidų atsiradusių spuogų atsiradimo priežastis. Mokslininkai nežino tikslios spuogų atsiradimo priežasties. Suprantama, kad hormoniniai pokyčiai vaidina didelį vaidmenį, nes jie gali stimuliuoti riebių, vaškinių sekretų, vadinamų sebumu, gamybą iš odos riebalinių liaukų. Žinoma, kad bakterija, vadinama „Cutibacterium acnes“ (anksčiau - „Propionibacterium acnes“), taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes ji vartoja riebalus ir sukelia odos uždegimą.
  • Karpos: tai yra nedideli augalai, atsirandantys odos išorėje. Juos sukelia tam tikros žmogaus papilomos viruso (ŽPV) padermės. Kai kurie didelės rizikos ŽPV potipiai perduodami lytiniu keliu ir sukelia gimdos kaklelio, išangės, tiesiosios žarnos, varpos ir gerklės vėžį.
  • Apgamai: dar vadinami nevus, apgamai yra odos pažeidimai, kuriuos sukelia melanocitų rinkinys - ląstelės, gaminančios pigmentą, suteikiantį odai spalvą. Dauguma apgamų yra gerybiniai, tačiau kai kurie su netaisyklingomis sienomis ir įvairiomis spalvomis gali būti susiję su vėžiu.
  • Odos vėžys: odos vėžys yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių vėžinių susirgimų. Odos vėžio tipai įvardijami dėl juos sukeliančių ląstelių. Bazalinių ląstelių karcinoma yra labiausiai paplitęs tipas ir atrodo kaip perlamutrinis baltas ar permatomas odos guzas. Dažniausiai tai būna saulės spindulių paveiktose odos vietose. Plokščialąstelinė karcinoma yra antras pagal dažnumą odos vėžys ir gali atrodyti kaip pleiskanojantis pleistras ar opa, kuri neišnyks. Galutinis odos vėžio tipas vadinamas melanoma. Tai yra agresyviausias odos vėžio tipas ir sukelia daugiausia mirčių dėl odos vėžio Jungtinėse Amerikos Valstijose. Dažniausias simptomas yra naujas arba augantis netaisyklingas apgamas. Jis dažnai gali išplisti į kitus organus, todėl ankstyvas aptikimas yra pagrindinis dalykas.

Kaip mes galime prižiūrėti savo odą?

Oda tiek daug daro likusiam kūnui, apsaugodama ją nuo ligų sukėlėjų ir blokuodama saulės ultravioletinę spinduliuotę, kad turėtume kuo labiau stengtis, kad ji būtų sveika. Taigi, kaip mes galime praktikuoti tinkamą odos priežiūrą, kad oda būtų laiminga?

Pirma, turime vengti odos sužalojimo. Oda yra pakankamai elastinga, kad išgydytų nuo nedidelių pažeidimų, tačiau, kai žaizda bus pakankamai gili, kad patektų į dermą, susidarys randai. Randinis audinys yra mažiau tvirtas ir lankstus, palyginti su įprasta oda. Plaukai, prakaito liaukos ir riebalinės liaukos neauga toje srityje. Nors žaizda gyja, ji gali būti infekuota ir netenkama vandens, o tai yra tipinės funkcijos, kuriomis oda paprastai pasižymi puikia funkcija.

Antra, apsauga nuo saulės yra pagrindinis dalykas. Saulės poveikis gali per anksti pasendinti odą, sukelti kepenų ar senatvines dėmes ir padidinti odos vėžio riziką. Amerikos dermatologijos akademija, odos specialistų grupė, rekomenduoja kad visi ieškotų šešėlio; dėvėti apsauginius drabužius, įskaitant lengvus marškinius ilgomis rankovėmis, kelnes, plačiakraštę skrybėlę ir akinius nuo saulės; ir dosniai tepkite plataus spektro vandeniui atsparų kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30 ar didesnė, ant atviros odos. Visiems paplūdimio lankytojams įsitikinkite, kad bent kartą per dvi valandas ir iškart po maudynių ar prakaito tepkite kremą nuo saulės.

Trečia, būkite švelnus savo odai. Jei oda sausa, patepkite drėkinamuoju kremu. Jei pastebite odą dirginančių dalykų, pavyzdžiui, drabužių ar papuošalų, pabandykite juos pašalinti ir dėvėti ką nors kita. Venkite stiprių muilų, kurie gali sausinti jūsų odą.

Galiausiai, gyvenk sveikai. Rūkymas yra gerai žinoma, kad per anksti sensta oda ir padidina odos vėžio riziką. Taip pat rūkyti pablogina žaizdų gijimas - kai kurie chirurgai atidės planines ar kosmetines procedūras, kol pacientas nustos rūkyti. Sveika mityba yra svarbi ir sveikai odai palaikyti. Įsitikinkite, kad valgote gerai subalansuotą mitybą. Trūkstant būtinų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino C, gali būti blogas žaizdų gijimas. Galiausiai suvaldykite savo gyvenimo stresą, kuris gali būti: sukelti nuo spuogų ir bėrimų.

Jei turite klausimų ar rūpesčių dėl savo odos, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie gali padėti išsiaiškinti, kas vyksta, ir prireikus nukreipti pas ekspertą, kuris gali sutvarkyti jums geriausią gydymo planą.