Staigus svorio padidėjimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Sužinokite apie greito, netyčinio svorio padidėjimo priežastis čia. Skaityti Daugiau

Ar įmanoma pagerinti medžiagų apykaitą? Jūs lažinate. Nuo jėgos treniruočių iki kavos ir kardio – čia yra 10 būdų, kaip atkurti medžiagų apykaitą. Skaityti Daugiau

Kasdien gaunama vis daugiau informacijos apie žarnyno sveikatą, bet kaip tai susiję su svorio metimu? Sužinokite čia. Skaityti Daugiau

Optimalus širdies ritmas riebalams deginti priklauso nuo jūsų amžiaus ir kitų veiksnių. Sužinokite daugiau apie tikslinės širdies apskaičiavimą mankštai. Skaityti Daugiau

Geriamasis vanduo suteikia daug naudos sveikatai, o svorio metimas yra tik viena iš jų. Sužinokite, kaip jie susieti. Skaityti Daugiau

Kai svoris mažėja, tai tikrai ne dėl to, kad jūsų kūnas pereina į „bado režimą“, bet yra paaiškinimų. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau

Rūgšties refliukso simptomai gali sukelti dietos pokyčius, dėl kurių netyčia mažėja svoris. Skaitykite daugiau, kad sužinotumėte apie rūgšties refliuksą ir svorio metimą. Skaityti Daugiau

Kodėl alkoholis priverčia priaugti svorio? Sužinokite apie alkoholio ir svorio padidėjimo ryšį bei geriausias galimybes numesti svorio. Skaityti Daugiau

Labai dažnai numetus svorio atsiranda strijų. Deja, nėra įrodyto būdo jų atsikratyti, nors kai kurios kosmetinės procedūros gali padėti. Skaityti Daugiau

Sveiko svorio metimo gudrybė, kurią galima išlaikyti, yra sutelkti dėmesį į riebalų mažinimą ir liesų raumenų auginimą. Skaityti Daugiau

Nors Saxenda yra patvirtinta svorio netekimui, ne visi patiria tokius pačius rezultatus. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau

Dauguma vaistų nuo nerimo ir depresijos gali sukelti svorio padidėjimą, tačiau yra keletas išimčių. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau