Kalcio trūkumas: 6 požymiai ir simptomai

Žemą kalcio kiekį palyginti lengva gydyti, todėl medicinos specialistai gali pasiūlyti dietą, kurioje būtų daugiau kalcio turinčių maisto produktų, o ne papildų. Skaityti Daugiau



Magnio papildų rūšys: paaiškinti skirtumai

Yra daug įvairių magnio rūšių, tačiau žmogaus kūnas gali geriau absorbuoti kai kurias mineralų formas nei kitas. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau



10 maisto produktų, kuriuose yra daug seleno

Šis mikroelementas yra būtinas kovojant su oksidaciniu stresu, metabolizuojant skydliaukės hormonus ir tinkamai veikiant imuninei sistemai. Skaityti Daugiau



Vitaminas D 5000 TV: ar jums reikia papildomos dozės?

Jei turite vitamino D trūkumą, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti didelio stiprumo papildus, tokius kaip vitaminas D 5000 TV. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau



Cinko pranašumai: štai ką reikėtų pagalvoti 6

Rekomenduojama mitybos norma (RDA) gali būti pasiekta tik per maisto šaltinius, nors tam tikroms žmonių grupėms gali prireikti papildymo. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau





Ar veikia vitamino C gumos?

Vitamino C gumos yra veiksmingos ir gali būti lengvesnės nei geriant paprastą seną tabletę. Tačiau ne visi vitaminai sukuriami vienodai. Sužinokite daugiau. Skaityti Daugiau