Kas yra uždari komedonai?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.



Kaip susidaro komedonai?

Kiekvienoje jūsų odos poroje iš tikrųjų yra atskiras plaukų folikulas. Paprastai mūsų kūnas gamina natūralų drėkinamąjį kremą, vadinamą sebumu, kad plaukų folikulas būtų sveikas. Tačiau kartais riebalų perteklius, nešvarumai ar negyvos odos ląstelės gali užblokuoti šią angą ir sukelti komedonų bei spuogų susidarymą.

Vitals

  • Uždaryti komedonai, dar vadinami baltagalviais, yra poros, kurias užblokuoja negyvos odos ląstelės arba sebumas - natūrali jūsų kūno pagaminta medžiaga.
  • Kiekvienoje poroje yra atskiras plaukų folikulas. Jei poros užsikimš ir lieka padengtos jūsų oda, ji pasirodys kaip mažas baltas arba kūno spalvos guzas. Jei jūsų poras užkemšantis gunkas pateks į orą, jis taps juodas ir suformuos inkštirą.
  • Išspaudus baltagalvius namuose, gali pasireikšti tokios komplikacijos kaip infekcija, randai ir tolesni išsiveržimai. Vietoj to, geriausias būdas gydyti komedonus yra nereceptiniai valikliai ir vietinis gydymas.
  • Ieškokite produktų, kuriuose yra benzoilo peroksido, vietinio veikimo retinoido ar jų derinio. Sunkesniais spuogų atvejais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti receptų parinktis, pavyzdžiui, antibiotikus.

Kai kurie žmonės džiaugiasi lygiomis kūdikio odomis nuo pat jų gimimo, išskyrus tik kartais pasitaikančius spuogus, o kiti yra spuogai nuo brendimo tiesiai iki pilnametystės ir toliau. Taigi, koks sandoris? Yra tam tikri dalykai kurie padidina jūsų tikimybę susirgti spuogais (Tanghetti, 2013):





  • Odos tipas: Kai kurie žmonės natūraliai gamina daugiau riebalų, todėl labiau tikėtina, kad poros užsikemša.
  • Hormonai: didelis tam tikrų hormonų, tokių kaip testosteronas, kiekis gali padidinti jūsų kūno gaminamo sebumo kiekį, todėl labiau tikėtina, kad išsiveržsite. Hormonų svyravimai, kurie labiau būdingi brendimui, nėštumui ir mėnesinėms, taip pat gali sukelti proveržius.
  • Uždegimas: kai kurie asmenys patiria daugiau natūralių bakterijų ant odos uždegimų, dėl kurių atsiranda spuogai.

Kokios yra komedonų gydymo galimybės?

Geriausias būdas gydyti komedonus yra vietiniai gydymo būdai (tepamas tiesiai ant odos), kuriame yra benzoilo peroksido arba vietinio poveikio retinoido (Zaenglein, 2016). Vietos gydymui pasirinkite prausiklį, drėkiklį ir gydomąjį kremą.

Bet kurioje vietinėje vaistinėje ar vaistinėje yra daugybė puikių nereceptinių variantų, tinkančių lengviems ar vidutinio sunkumo spuogams ar kartais protrūkiams. Dažniausiai šalutiniai poveikiai yra odos sausumas ir dirginimas, dažnai susijęs su per dideliu vartojimu (Zaeglein, 2016).



Skelbimas

Supaprastinkite savo odos priežiūros procedūrą



Kiekvienas gydytojo išrašytas „Nightly Defense“ butelis yra pagamintas jums su apgalvotai parinktais, galingais ingredientais ir pristatomas prie jūsų durų.

Sužinokite daugiau

Vietiniai retinoidai (adapalenas arba tretinoinas)

Vietiniai retinoidai yra rekomenduojamas pirmosios eilės komedonų gydymas. Gautos iš vitamino A, šios procedūros palaiko odą švarią, skatindamos natūralų šveitimą, išvalydamos negyvas odos ląsteles ir palaikydamos švarias poras. Jie taip pat padeda kovoti su uždegimu ir ramina odą. Saugūs ir veiksmingi vietiniai retinoidai yra dermatologų rekomendacija dėl baltagalvių (Zaenglein, 2016). Naudojant šias procedūras, jūsų oda gali būti jautresnė saulės šviesai. Apsvarstykite galimybę apriboti šių produktų naudojimą naktį ir dienos metu naudoti apsaugos nuo saulės priemones (net jei didžiąją dienos dalį praleidžiate uždarose patalpose).



Benzoilo peroksidas

Benzoilo peroksidas yra dar vienas veiksmingas baltymų, inkštirų ir visiškai išpūstų spuogų gydymas. Jis veikia skaidydamas negyvas odos ląsteles ir slopindamas bakterijų dauginimąsi. Tam tikri prekės ženklai turi tokias formules derinkite benzoilo peroksidą su vietiniu retinoidu ar antibiotiku, pvz., klindamicinu, kad gautumėte efektyvesnių rezultatų (Zaeglein, 2016).

Azelaino rūgštis

Azelaino rūgštis yra alternatyvus spuogų gydymas, dažnai naudojamas spuogams, kurie tapo uždegę ir sudirginti. Azelaino rūgštis taip pat gali padėti gydyti tamsius pleistrus vadinama hiperpigmentacija, kuri gali pasireikšti žmonėms, kurie reguliariai serga protrūkiais (Davis, 2010).



Ar turėčiau juos išpūsti?

Tai vilioja, bet pasistenkite to nedaryti. Išspaudus baltagalvius, jie gali pablogėti, sukeldami infekciją ar randus. Palietus veidą taip pat padidėja tikimybė susirgti daugiau protrūkių.

Ką aš galiu padaryti, kad padidinčiau savo libido?

Bet jei jūs turite juos išspausti (ir mes visi ten buvome), pateikite keletą patarimų, kuriuos turėtumėte nepamiršti:

Spalva

Subrendusias baltagalves lengviau iššokti, nes jos yra arčiau odos. Galite pasakyti, ar baltagalvis subrendo pagal baltą galiuką. Bręstant baltagalviui, galiukas pasidaro baltas, kai jūsų kūno imuninės ląstelės puola ir naikina porose įstrigusias bakterijas.

Jei baltagalvis atrodo piktas ir raudonas, palikite jį ramybėje. Tai dar neparuošta pasirodyti. Jei bandysite iššokti nesubrendusią baltagalvę, galite pakenkti odai, padidindami tikimybę susirgti infekcija ar randai (Zaenglein, 2016).

Karštas ir šaltas

Užtepus baltagalvį šiltus kompresus, galima lengviau subręsti, nes šiluma pagerina cirkuliaciją šioje srityje. Išspaudus baltagalvį, šalti kompresai ar ledas gali padėti sumažinti uždegimą ir dirginimą šioje srityje.

Švarus ir sausas

Prieš liesdami veidą, palaikykite tinkamą rankų higieną. Galbūt norėsite naudoti sterilias pirštines, kurias galima įsigyti vaistinėse. Iššokę baltagalvį, laikykite vietą švarią ir sausą. Kuo geriau, venkite liesti zoną vėliau padėti sumažinti infekcijos ir randų tikimybę (Zaenglein, 2016).

kaip natūraliai padidinti savo varpą

Ką dar galėčiau padaryti, kad išvengčiau ir gydyčiau komedonus?

Kosmetika

Kosmetika gali būti pagarsėjęs porų užkemšimo kaltininkas. Pirkdami kosmetiką, atkreipkite dėmesį į prekės ženklus, pažymėtus nekomedogeniniais, tai reiškia, kad juose nėra aliejaus pertekliaus ar poras užkemšančių ingredientų.

Dieta

Dietos ir spuogų santykis buvo amžinai ginčijamasi. Tikriausiai visi esame girdėję apie riebų maistą ir šokoladą, sukeliantį išsiveržimus. Tačiau žiuri vis dar nėra.

Naujausi įrodymai buvo vengimas karvės pieno ir saldus maistas , kurie, atrodo, sukelia tam tikrų žmonių proveržius (Smith, 2007; Adebamawo, 2005). Valgymas Juodasis šokoladas gali pabloginti esamus spuogus (Vongraviopap, 2016).

Ką visa tai galiausiai reiškia? Dar nėra pakankamai tyrimų, kad visiems būtų galima pateikti įprastas mitybos rekomendacijas. Tačiau jums gali būti naudinga laikytis dietos žurnalo ir sužinoti, ar kuris nors maistas jūsų spuogus blogina.

Receptinės procedūros

Jei jūsų spuogai neišnyks arba jie dar labiau pablogėjo, gali padėti receptinių vaistų spuogų gydymas. Tai gali būti geriamieji antibiotikai, antibiotikų tepalai, geriamosios kontraceptinės tabletės moterims ir izotretinoinas.

Aktualūs antibiotikai

Vietiniai antibiotikai tepami tiesiai ant odos ir būna geliai, tepalai ir kremai. The standartinis vietinis antibiotikas yra klindamicinas (Zaenglein, 2016). Norint pasiekti optimalių rezultatų, vietinis klindamicinas paprastai derinamas su benzoilo peroksidu.

Geriamieji antibiotikai

Geriamieji antibiotikai yra stipresni už vietinius pusbrolius ir yra veiksmingi gydant uždegiminius spuogus. Dažni antibiotikai, skirti spuogams, yra doksiciklinas ir azitromicinas (Zaeglein, 2016).

Geriamieji antibiotikai paprastai skiriami kartu su vietiniu gydymu. Pradėjus vartoti antibiotikus, verta maždaug po trijų mėnesių susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei spuogai pagerėjo, jie gali rekomenduoti nutraukti antibiotiko vartojimą.

Nuo to laiko vien vietinis gydymas yra veiksmingas po pradinio antibiotikų vartojimo laiko odą skaidriai (Tan, 2012). Ilgai nevartoti antibiotikų nėra gera mintis, nes bakterijos gali tapti atsparios vaistams. Antibiotikai taip pat turi šalutinį poveikį: doksiciklinas , pavyzdžiui, oda gali tapti jautresnė šviesai, sukelti skrandžio skausmus ir dar daugiau (Del Rosso, 2015).

Kombinuoti geriamieji kontraceptikai

Kombinuoti geriamieji kontraceptikai arba kontraceptinės tabletės yra veiksmingas spuogų gydymas kai kuriems žmonėms. Šiuose vaistuose yra hormonų estrogeno ir progesterono reguliuoti hormonų pokyčius jūsų kūne, kurie prisideda prie išsiveržimų . Kai kurios moterys neturėtų vartoti kombinuotų geriamųjų kontraceptikų, ypač moterys, kurioms yra buvę kraujo krešulių, insulto, širdies ligų, dabartinis krūties vėžys, arba nėščios moterys (Arrington, 2012).

Izotretinoinas

Geriamasis izretretinoinas yra vaistas, vartojamas sunkiausiems spuogų atvejams su skausmingomis cistomis ir randais . Tačiau tai gali turėti rimtų šalutinių reiškinių, tarp kurių yra sausa oda, kraujavimas iš nosies, raumenų skausmas ir regėjimo pokyčiai; izotretinoinas taip pat gali sukelti persileidimą ir sunkius apsigimimus nėščioms moterims (Huang, 2017). Dėl šios priežasties jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pareikalaus, kad vartodami vaistus naudotumėte tam tikrą gimstamumo kontrolę. Kaip ir vietiniai retinoidai, izotretinoinas taip pat gali padaryti jūsų odą jautresnę saulės šviesai, todėl vartodami šį vaistą turėtumėte gausiai naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte odą.

Prieš skiriant izotretinoino, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas aptars „iPledge“ rizikos mažinimo programą. Jie taip pat gali rekomenduoti įprastus kraujo tyrimus, tokius kaip cholesterolio tyrimas stebėti šalutinį poveikį, kai vartojate izotretinoiną (De Marchi, 2006).

Literatūra

  1. Adebamowo CA, Spiegelman D ir kt. (2005) Vidurinių mokyklų pieno produktų suvartojimas ir paauglių spuogai. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 52 (2): 207-14. doi: 10.1016 / j.jaad.2004.08.007. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692464/
  2. Arringtonas E.A., Patelis N.S., Gerancheris K., Feldmanas S.R. (2012). Kombinuoti geriamieji kontraceptikai spuogams gydyti: praktinis vadovas. Cutis, 90: 83-90. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22988652/
  3. Davis, E. C. ir Callender, V. D. (2010). Použdegiminė hiperpigmentacija: odos spalvos epidemiologijos, klinikinių ypatybių ir gydymo galimybių apžvalga. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 3 (7), 20–31. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20725554/
  4. De Marchi, M., Maranhão, R. C., Brandizzi, L.I.V. ir kt. (2006). Izotretinoino poveikis daug trigliceridų turinčių lipoproteinų metabolizmui ir spuogų turinčių pacientų lipidų profiliui. Dermatologinių tyrimų archyvai, 297 (9), 403–408. doi: 10.1007 / s00403-006-0638-4. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16429299/
  5. Del Rosso J. Q. (2015). Geriamasis doksiciklinas gydant „Acne Vulgaris“: dabartinės klinikinio vartojimo perspektyvos ir naujausi radiniai su nauja dvigubai įvertinta mažų tablečių forma. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 8 (5), 19–26. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26029331/
  6. Huang YC ir Chen YC. (2017). Izotretinoino gydymas spuogams ir depresijos rizikai: sisteminga apžvalga ir metaanalizė. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 76: 1068-76. doi: 10.1016 / j.jaad.2016.12.028. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28291553/
  7. Smithas RN, Mannas NJ ir kt. (2007). Didelės baltymų, mažai glikemijos turinčios dietos, palyginti su įprasta, didelę glikemiją turinčia dieta, poveikis biocheminiams parametrams, susijusiems su paprastaisiais spuogais: atsitiktinių imčių, tyrėjo užmaskuotas, kontroliuojamas tyrimas. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 57 (2): 247-56. doi: 10.1016 / j.jaad.2007.01.046. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17448569/
  8. Tan, J., Stein Gold, L., Schlessinger, J., Brodell, R., Jones, T., Cruz, A., Kerrouche, N., & Jarratt, M. (2012). Trumpalaikė kombinuota terapija ir ilgalaikė recidyvų prevencija gydant sunkius spuogus. Dermatologijos vaistų žurnalas: JDD, 11 (2), 174–180. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270198/
  9. Tanghetti E. A. (2013). Uždegimo vaidmuo spuogų patologijoje. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 6 (9), 27–35. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24062871/
  10. Vongraviopap S, Asawanonda P. (2016). Juodasis šokoladas sustiprina spuogus. Tarptautinis dermatologijos žurnalas, 55, 587-91. doi: 10.1111 / ijd.13188. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711092/
  11. Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ ir kt. (2016). Vulgarinių spuogų gydymo gairės. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 74 (5): 945–73. E33. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Žiūrėti daugiau