Kas yra libido ir kaip jis susijęs su lytiniu potraukiu?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.



Libido vartojamas apibūdinti jūsų seksualinį potraukį seksualinei veiklai ar jo fantazijas. Fizinė sveikata, psichinė sveikata, hormonų pusiausvyra, stresas ir pasitenkinimas santykiais daro įtaką libido.

kiek galiu gerti metoprololio

Jei nerimaujate dėl savo seksualinio potraukio ar seksualinės funkcijos, esate ne vienišas. Jūsų seksualinis pomėgis pasikeis visą gyvenimą. Jei manote, kad jūsų libido sumažėjo per žemai arba išaugo šiek tiek per aktyvus, gali būti laikas susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.





Skelbimas

Romėnų testosterono palaikymo papildai



Pirmojo mėnesio atsargos yra 15 USD (20 USD nuolaida)

Sužinokite daugiau

Kas yra sveikas libido?

Tikslaus sveiko lytinio potraukio lygio nėra. Normalu, kad libido kiekvienam žmogui skiriasi, ir nėra ko jaudintis, jei tavo aukštesnis ar žemesnis nei tavo partneris, nebent tai tau kelia stresą.



Jūsų libido yra būtina jūsų sveikatos ir gerovės dalis. Aktyvus seksualinis gyvenimas naudingas jūsų fizinei sveikatai, psichinei sveikatai ir gyvenimo kokybei ( Brody, 2010 m ; Mollaioli, 2021 m ).

Kiekvienas žmogus turi savo įprastą, sveiką libido lygį. Jūsų libido gali svyruoti dėl daugelio priežasčių, ir mes juos aptarsime toliau.



Žemo libido priežastys

Mažas lytinis potraukis yra sumažėjęs jūsų įprasto lytinio potraukio susidomėjimas. Galite tikėtis, kad libido pasikeis visą gyvenimą. Bet jei tai kurį laiką buvo mažai ar kelia įtampą jūsų seksualiniam partneriui, atėjo laikas išnagrinėti, kas gali vykti ir ką galite padaryti, kad išspręstumėte šią problemą. Gyvenimo būdo pokyčiai, sveikatos būklė, hormonų pokyčiai ir fiziniai pokyčiai gali būti atsakingi už mažą lytinį potraukį. Pažvelkime į keletą bendrų priežasčių.

Medicinos sąlygos

Daugelis sveikatos sutrikimų gali pakeisti jūsų seksualinį potraukį:



ar hpv dingsta visam laikui
  • Širdies ligos, aukštas kraujospūdis ir diabetas daro įtaką jūsų kraujagyslių sveikatai ir sumažina lytinių organų kraujotaką, sumažindami seksualinę funkciją „Merghati-Khoei“, 2016 m ).
  • Prostatos vėžys mažina lytinį potraukį, o gydymas nuo prostatos vėžio gali paveikti testosterono kiekį ir padidinti erekcijos disfunkciją ( Hyun, 2012 m ).
  • Hipogonadizmas yra būklė, turinti įtakos vyro gebėjimui gaminti pakankamai testosterono, o žemas testosterono kiekis gali sukelti erekcijos disfunkciją ( Rastrelli, 2018 m ).
  • Skydliaukės liga (hipo- ir hipertireozė) veikia libido tiek vyrams, tiek moterims. Skydliaukės liga taip pat gali paveikti ir erekcijos funkciją, ir ejakuliaciją ( Gabrielsonas, 2019 m ).
  • Vaistai, tokie kaip antidepresantai, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio ir diuretikai, gali sumažinti lytinį potraukį ir funkciją (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 m ).

Testosterono kraujo tyrimas: rezultatų aiškinimas

6 minučių perskaityta

Hormoniniai pokyčiai

Tiek vyrų, tiek moterų hormonų svyravimai gali turėti įtakos libido.

  • Menopauzė yra tada, kai mėnesinių ciklai visam laikui nutrūksta, o estrogeno lygis sumažėja. Po menopauzės daugeliui moterų lytinis potraukis, makšties sausumas ir padidėjęs skausmas sekso metu ( Scavello, 2019 m ).
  • Vyrų testosterono lygis natūraliai pradeda mažėti senstant, pradedant maždaug nuo 30. Sumažėjęs testosterono hormono kiekis neigiamai veikia jūsų libido ir seksualinę funkciją ( Spitzer, 2013 m ).

Psichinė sveikata

Seksualinis potraukis (ar jo nebuvimas) yra glaudžiai susijęs su psichine ir emocine žmogaus būsena.

  • Nerimas ir depresija dažniausiai sukelia seksualinės funkcijos ir libido pokyčius (Thakuresai, 2018).
  • Didelis streso lygis yra susijęs su sumažėjusiu seksualiniu susidomėjimu, ypač moterų ( Raisanen, 2018 m ).
  • Hipoaktyvus seksualinio potraukio sutrikimas (HSDD) yra moteris veikianti būklė, sukelianti seksualinių fantazijų ir noro praradimą ( Parapija, 2016 m ).

Gyvenimo būdo veiksniai

Nesuskaičiuojami gyvenimo būdo veiksniai gali paveikti libido.

  • Sėdimas gyvenimo būdas ir nutukimas gali turėti įtakos kūno įvaizdžiui ir žemesniam libido ( Esfahani, 2018 m ).
  • Alkoholio ir narkotikų vartojimas mažina seksualinį potraukį ir pasitenkinimą ( Vallejo-Medina, 2012 m ).
  • Pasitenkinimas santykiais vaidina lytinį potraukį ir pasitenkinimą ( Balsiai, 2020 m ).

Draugai ir ilgaamžiškumas: socialinio ryšio mokslas

3 minučių perskaityta

Gydyti žemą libido

Kartais gali būti sunku suprasti, kas mažina jūsų lytinį potraukį. Paprašius specialistų pagalbos galima lengviau nustatyti žemo libido priežastis ir sukurti planą, kaip ją padidinti.

Jei sveikatos būklė sukelia mažą lytinį potraukį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui gali reikėti pakeisti vaistus arba atlikti keletą testų, kad gautumėte atsakymus.

Jei žemas testosterono lygis sukelia mažą lytinį potraukį ir erekcijos funkciją, gydytojas gali rekomenduoti pakaitinė testosterono terapija . Įrodyta, kad testosterono terapija padeda vyrų seksualiniam potraukiui ir seksualinei sveikatai, jei jų testosterono lygis yra žemesnis už įprastą (Rastrelli, 2018).

Taip pat galite suteikti lytiniam potraukiui postūmį keisdami gyvenimo būdą ir kurdami gilesnį ryšį su savo partneriu.

Aukštas libido

Per didelis libido yra rečiau paplitęs nei žemas lytinis potraukis, tačiau taip gali atsitikti.

Kokie vitaminai yra naudingi vyriškam seksui

Jūsų lytinis potraukis laikomas per dideliu, jei jis pradeda trukdyti kitoms jūsų gyvenimo sritims. Priverstinis ar nekontroliuojamas elgesys gali padidinti jūsų santykių stresą ir sukelti problemų jūsų darbiniame gyvenime.

Štai keletas pernelyg didelio lytinio potraukio požymių ( Derbyshire, 2015 m ):

  • Bandėte apriboti ar nutraukti seksualinę veiklą, bet jaučiatės nekontroliuojamas.
  • Jūsų seksualinis gyvenimas neigiamai veikia kitas sritis, tokias kaip jūsų sveikata, santykiai, darbas ir kt.
  • Jaučiatės priklausomas ar priklausomas nuo seksualinės veiklos.
  • Seksą naudojate norėdami išvengti problemų ar emocijų, tokių kaip pyktis, stresas, depresija, vienatvė ar nerimas.
  • Seksas jaučiasi mažai patenkintas.
  • Jūsų seksualinis elgesys trukdo užmegzti stabilius intymius santykius.

Testosterono pakaitinės terapijos kaina

Perskaityta 4 min

Didelio lytinio potraukio priežastys

Per didelis lytinis potraukis ar priverstinis seksualinis elgesys vis dar menkai suprantamas. Tarp galimų padidėjusio seksualinio potraukio priežasčių yra (Derbyshire, 2015):

  • Kai kurios sveikatos būklės, ypač smegenis veikiančios ligos, tokios kaip Alzheimerio demencija, Parkinsono liga ir Kleine-Levino sindromas, gali sustiprinti libido.
  • Kai kurie vaistai, tokie kaip dopamino antagonistai, vartojami Parkinsono ligai gydyti, arba gama-hidroksibutiratas (GHB), vartojami narkolepsijai gydyti, gali padidinti jūsų seksualinį potraukį.
  • Narkotikų, tokių kaip kokainas ar metamfetaminai (met), vartojimas gali sustiprinti lytinį potraukį.

Gydyti aukštą libido

Jei jūsų didelis lytinis potraukis neigiamai veikia jūsų gyvenimą, gali būti laikas pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Darbas su terapeutu ir vaistų valdymas gali padėti išspręsti nepaklusnų lytinį potraukį ir užmegzti sveikus intymius santykius.

Prašo pagalbos

Gali būti gėdinga, kai jūsų lytinis potraukis nėra ten, kur norite, tačiau žinokite, kad esate ne vienas. Daugelis žmonių turi problemų dėl libido.

ar viagra ilgiau tarnauja

Nesvarbu, ar jūsų lytinis potraukis yra didesnis ar mažesnis, nei norėtumėte, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte patarimų ir patarimų, kaip sugrąžinti lytinį potraukį ten, kur norite.

Literatūra

  1. Brody, S. (2010). Santykinė įvairių lytinių santykių nauda sveikatai. Seksualinės medicinos žurnalas, 7 (4), 1336-1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Gauta iš https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K. L. ir Grant, J. E. (2015). Priverstinis seksualinis elgesys: literatūros apžvalga. Elgesio priklausomybių žurnalas, 4 (2), 37–43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B. ir Pal, S. (2018). Nutukimas, psichinė sveikata ir seksualinė disfunkcija: kritinė apžvalga. Sveikatos psichologija atvira, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10.1177 / 2055102918786867. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielsonas, A. T., Sartoras, R. A. ir Hellstromas, W. (2019). Skydliaukės ligos įtaka vyrų ir moterų lytinei disfunkcijai. Seksualinės medicinos apžvalgos, 7 (1), 57–70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J. S. (2012). Prostatos vėžys ir lytinė funkcija. Pasaulinis vyrų sveikatos žurnalas, 30 (2), 99–107. doi: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., & Rezasoltani, P. (2016). Seksualumas ir pagyvenę žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis: esamos literatūros apžvalga. Medicinos mokslų tyrimų žurnalas: oficialus Isfahano medicinos mokslų universiteto žurnalas, 21 , 136. doi: 10.4103 / 1735-1995.196618. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., & Jannini, E. A. (2021). Seksualinės veiklos nauda psichologinei, santykių ir seksualinei sveikatai COVID-19 išsiveržimo metu. Seksualinės medicinos žurnalas, 18 (1), 35–49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Parapija, S. J. ir Hahnas, S. R. (2016). Hipoaktyvus seksualinio noro sutrikimas: epidemiologijos, biopsichologijos, diagnostikos ir gydymo apžvalga. Seksualinės medicinos apžvalgos, 4 (2), 103–120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C., Chadwick, S. B., Michalak, N., & van Anders, S. M. (2018). Vidutinis moterų ir vyrų seksualinio potraukio, testosterono ir streso ryšys laikui bėgant. Archyvai seksualinių elgesys, 47 (6), 1613–1631. doi: 10.1007 / s10508-018-1231-6. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., & Maggi, M. (2018). Testosteronas ir vyrų lytinė funkcija. Subtilumas, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V., & Vignozzi, L. (2019). Seksualinė sveikata menopauzėje. Medicina (Kaunas, Lithuania), 55 (9), 559. doi: 10.3390 / medicina55090559. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T. G., & Bhasin, S. (2013). Testosterono terapijos rizika ir nauda vyresnio amžiaus vyrams. Gamtos apžvalgos. Endokrinologija, 9 (7), 414–424. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A., & Sawant, N. (2018). Prospektyvus depresinių vyrų seksualinių sutrikimų ir atsako į gydymą tyrimas. Indijos psichiatrijos žurnalas, 60 m (4), 472–477. doi: 10.4103 / psichiatrija. Indijos JP Psychiatry_386_17. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P., & Sierra, J. C. (2013). Narkotikų vartojimo ir abstinencijos įtaka seksualinei veiklai Ispanijos vyrų, priklausančių nuo narkotikų, mėginyje: kelių vietų tyrimas. Seksualinės medicinos žurnalas, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Gauta iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Balsės, L. M. ir Markas, K. P. (2020). Seksualinių norų neatitikimo santykiuose mažinimo strategijos. Seksualinio elgesio archyvai, 49 (3), 1017–1028. doi: 10.1007 / s10508-020-01640-m. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Žiūrėti daugiau