Kas yra streso sukelta erekcijos disfunkcija?

Atsakomybės apribojimas

Jei turite kokių nors medicininių klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Straipsniai apie „Sveikatos vadovą“ paremti recenzuojamais tyrimais ir medicinos draugijų bei vyriausybinių agentūrų pateikta informacija. Tačiau jie nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.




Erekcijos disfunkcija (ED) atsiranda, kai negalite pasiekti erekcijos, kurios pakaktų seksui patenkinti. Tai gali būti erekcijos, kurios nėra tokios tvirtos arba trunka taip ilgai, kaip jums patinka. Patirti ED gali būti traumuojanti, tačiau tai yra dažniausiai pasitaikanti seksualinė disfunkcija: kai kurie ekspertai mano, kad iki 30 milijonų amerikiečių vyrų tai patyrė.

ED gali sukelti kelis galimus veiksnius - kai kurias fizines priežastis, kai kuriuos psichologinius veiksnius. Viena iš tų psichologinių priežasčių yra stresas.







Vitals

  • Jūsų psichinė sveikata gali turėti įtakos erekcijos kokybei; stresas gali sukelti ED.
  • Stresas gali nutraukti signalus tarp smegenų ir kūno, neleidžiant susijaudinimui sukelti erekciją.
  • Gali padėti kelios streso įveikimo strategijos.
  • Kai tik patiriate ED, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju; jo atidėjimas gali paveikti jūsų bendrą sveikatą.

Kaip stresas gali sukelti ED?

Stresas gali sukelti daugybę fizinių simptomų, veikiančių įvairias kūno dalis ir sistemas: galvos skausmus, skrandžio sutrikimus, depresiją. Lėtinis stresas gali net susilpninti jūsų širdį ir imuninę sistemą. Todėl nenuostabu, kad stresas gali turėti įtakos jūsų erekcijos kokybei.

Erekcijos metu į varpą patenka kraujas, reaguodamas į smegenų signalus. Tačiau stresas gali nutraukti signalus tarp smegenų ir kūno. Galite būti psichologiškai susijaudinęs, tačiau dėl vienų ar kitų priežasčių jūsų smegenys negauna pranešimo, kad sukeltų erekciją. Jūs girdėjote, kad didžioji dalis sekso yra protinė? Tai ne tik posakis.

Įvairūs streso tipai gali prisidėti prie ED:





  • Psichologinis stresas apie seksą, įskaitant nerimą dėl veiklos, savigarbos ar seksualinės traumos. Dažniausiai tai patiria jaunesni vyrai.
  • Profesinis stresas vidutinio amžiaus vyrų dažnai prisideda prie ED.
  • Tam tikri gyvenimo įvykiai , kaip ir sveikatos pokyčiai, atleidimas iš darbo, finansinės bėdos ar santykių problemos gali prisidėti prie ED bet kuriame amžiuje.

Skelbimas

Gaukite 15 USD už pirmąjį ED gydymo užsakymą





Tikras, JAV licencijuotas sveikatos priežiūros specialistas peržiūrės jūsų informaciją ir susisieks su jumis per 24 valandas.

Sužinokite daugiau

Nerimas ir depresija gali sukelti erekcijos problemų atskirai, tačiau nerimastingi ar prislėgti vaikinai šias problemas dažnai papildo nesveikais įveikimo mechanizmais, kurie gali pabloginti ED. Tai apima tabako gaminių vartojimą ar per daug alkoholio vartojimą, sėslumą ir pramoginių narkotikų vartojimą.





Kaip gydyti su stresu susijusį ED

Jei patiriate ED ir įtariate, kad tai gali būti susijęs su stresu, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir sąžiningai kalbėkite apie savo bendrą sveikatą ir gyvenimo būdą. Jie galės jums patarti, ar stresas gali turėti įtakos jūsų ED.

(Svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju pastebėjus pirmuosius ED požymius, nes ši būklė taip pat gali būti ankstyvas fizinės sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas, aukštą kraujospūdį ar diabetą, požymis.

Bet jei stresas tikrai prisideda prie jūsų ED, yra keletas strategijų, kurių galite imtis, kad jį sumažintumėte:

Pokalbių terapija

Taip pat galbūt norėsite ištirti pokalbių terapiją - nesvarbu, ar tai asmeninės konsultacijos, ar sekso terapija, ar porų konsultavimas, - sužinoti alternatyvių sveikų būdų, kaip įveikti stresą, arba išspręsti santykių problemas, kurios gali jus jaudinti ir paveikti jūsų lytinį gyvenimą. Telemedicinos ir internetinės terapijos atsiradimas palengvino tai kaip niekada.





Alternatyvios terapijos

Reguliari mankšta yra puikus būdas sumažinti stresą ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, o tai gali būti naudinga tik jūsų seksualinei funkcijai. Taip pat galbūt norėsite išbandyti kitas strategijas, tokias kaip joga, meditacija (dar dėmesingumas) ar akupunktūra.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Jūsų erekcija bus geriausia, kai jūsų fizinė sveikata bus gera. Norint pagerinti ED, gali pakakti paprastų gyvenimo būdo pakeitimų, tokių kaip mankšta, sveika mityba, metimas rūkyti ir alkoholio vartojimo apribojimas.

Kitos ED gydymo galimybės

Jei streso mažinimo nepakanka norint išspręsti ED, vis tiek turite keletą galimybių.

Geriamieji vaistai ED yra saugūs ir veiksmingi. Yra keletas jų, įskaitant sildenafilį (prekės pavadinimas „Viagra“), tadalafilį (prekės pavadinimas „Cialis“) ir vardenafilį (prekės ženklai „Levitra“ ir „Staxyn“).

Jei mažas testosterono kiekis yra atsakingas už jūsų ED, galima pakaitinė testosterono terapija (TRT). Tai gali padidinti testosterono kiekį injekcijomis, nešiojamu pleistru ar geliu, užteptu ant odos.

Kai kurie vyrai rado natūralios priemonės kad ED būtų veiksminga. Kai kurie tyrimai parodė, kad tam tikri papildai (tokie kaip DHEA, ženšenis, L-argininas, L-karnitinas ir johimbas) gali būti naudingi.

Jei patiriate ED, nedelskite kalbėtis su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie padės rasti jums tinkamiausią sprendimą ir išspręsti kitas sveikatos problemas, kol jos netaps didesnėmis nei reikia.